Popular Ismarıclar

Redaktor Seçimi - 2019

Bu ailənin hər birinə kömək edən diyet dəyişikliyi yalnız 6 ayda onların orqanlarını tamamilə dəyişir

Bu gündən daha sağlam olmaq üçün daha yaxşı bir vaxt yoxdur və bir ailənin çoxdan daha yaxşı olduğunu bilir. Jesse Ding, 32 yaşı olan Jesse Ding və onların ailəsi keçən altı ay ərzində tamamilə sosial media üzərindəki irəliləyişlərini izləyərək, orqanlarını tamamilə dəyişiblər.

Siz həmçinin bəyənə bilərsiniz: 4 Real Qadın Onlara Kömək Verən Sağlam Alışkanlıkları Paylaşın 20+ Pound'u Lose

Bir müsahibəyə görə INSIDERDing, atası və anası hamilə həyat yoldaşına kömək etmək üçün evinə köçürdükdən sonra ailənin daha yaxşı forma almasına kömək etmək qərarına gəldi. Yeni həyat şərtləri ailə bağına kömək etdi və Dingə atası haqqında bəzi kədərli xəbərləri tapmaq üçün imkan verdi.

"Atam həmişə özünü saxlayan çox sakit bir adam olmuşdur" dedi INSIDER. "Bəzi iş itkinləri onu depressiyaya uğradanda mən onun sağlamlığının azaldığını görmüşəm və bu da məni üzürdü". Beləliklə, atasını geri qaytarmaq üçün, atasına qoşulmaq və kilo verməyə cəhd etmək üçün təxminən 20 manat qazandı.

Birincisi, ata-ata komandası yeni məşq rejiminə keçmək üçün gəzinti sürətinə başladı. Sonra idman zalında çəkilərini çəkmək və çəkmək üçün məşqlərini artırdılar. Dingin anası və həyat yoldaşı onların inanılmaz irəliləyişini hiss etdikdən sonra, onların səylərinə qatıldılar. Ding, işi həyata keçirmək üçün məsuliyyət daşıyacaq olan insanlar ilə daha sağlam bir həyat tərzi qəbul etmənin faydalarına toxunaraq, "Diyetinizi nəzarət edən və bir-birinə dəstək verən mütəmadi məşqlər vacibdir" dedi.

Ding və ailəsi onların yeni məşq rejimi ilə yanaşı onların dietini yeniləyirdilər. "Mənim üçün çox vacib olan bir şey bir ailə kimi birlikdə yemək etməkdir" dedi. "Ev bişirilmiş, fasiləsiz deyil ... Bu çox kömək edir."

Ding ailəsinin kilo ziyan yolcağının daha çoxunu görmək üçün Instagram səhifəsinə baxın. 2018-ci ildə sağlam həyat tərzi üçün mükəmməl motivasiya bizə güvənir.