Popular Ismarıclar

Redaktor Seçimi - 2019

Son 20 kiloluq kilo itkisi üzərində Meghan Trainor yeməkləri

Meghan Trainor bu il çox məşğul bir qadın olacaq. Yalnız onun toyunu planlaşdırır (aktyor Daryl Sabara ötən ay təklif etdi), lakin o da yeni reallıq oxuma yarışmasında hakimdir, Dörd: Stardom üçün döyüş, bu həftə çıxdı.

Bütün həyəcanların ortasında, Trainor sağlam həyat tərzini qəbul etməyə müvəffəq oldu. Son bir müsahibədə E! XəbərlərA-lister 20 kilo "sağlam yol" itirdi. Onun pərəstişkarları, əlbəttə, yüzlərlə şərhlə Instagram mesajlarını "Siz böyük göründüyünüz, mənə ruhlandırırsınız" və "Sənin çətin işi nəhayət ödəyir!" Deyərək daşıyırlar.

Siz də İlə bilər: Bir İldə 14 lirə yeyə bilərsiniz

Ötən ay Trainor deyib Əyləncə Tonight onun nişanlısı Daryl onu sağlam yemək və məşq etməklə tanıtmaqla ilhamlandırdı. "Mənim yoldaşımla sağlamlığım üzərində işləyirdim və bəli, yaxşı yemək və hər gün olduğu kimi işləyirik. Çox çalışacağam. O, daha sağlam və yemək, hətta zehni bir şəkildə yeməyin daha yaxşı hiss edə biləcəyini öyrətdi. "

Sevdiyi bir məşq Shaun T-nin fitness proqramları. "DVD aldım. Mən bununla təmkinli oldum, "Trainor deyib ET.

Təbii ki, o, koridordan aşağı gedərkən ən yaxşısını görmək istəyir - o, gözəl bir ağ paltarda özünü şəkillər deyir, lakin Trainor deyir E! Xəbərlər yeni həyat tərzinin başqa səbəbi də var. "Bir gün uşaqlarımız olacaq - mən bu uşaqlar üçün ən sağlam olmaq istəyirəm."