Popular Ismarıclar

Redaktor Seçimi - 2019

Katherine Heigl, Bədənini Həftə içərisinə çevirməyə kömək etdi

Süslü fitness kurslarının günləri rəsmən arxada ola bilər. Dünyadakı milyonlarla qadın, məşhurlar, Kayla Itinnesin "Bikini Body Guide" ya da qısa müddətdə BBG-yə öz bədənlərini öz yaşayış otağına çevirmək üçün müraciət etdi və çoxsaylı müvəffəqiyyət hekayələri proqramı heç bir məyus kimi səsləndirdi. Aussie rəhbərliyindəki qruplaşmanın ən sonu: Katherine Heigl'den başqa heç kim yoxdur və onun nəticəsi siz də bir cəhd vermək üçün kifayət qədər yüngüldir.

Siz də May ola bilər: Fitness Star Kayla özlərinə Çəki verməyə çalışdığınız təqdirdə BİLDİRMİŞ MƏQSƏDİ AÇIQDIR

"Bu Joshua Jr doğulduğundan bu yana 14 aydır və həqiqətən şəkillə geri dönmək üçün məni uzun müddət almışdır", - aktrisa BBG proqramının hər bir istifadəçini yüksək səviyyədə tövsiyə etdiyi "Çənə-çıxma" irəliləməni izləmək və sizi və digər BBG icmasını motivasiya etmək üçün bir yol kimi gücləndirmək. Heigl'in çəkilişləri bir-birindən fərqlənməsə də, əslində, o, təsvir olunduqdan bir ay sonra ilk şəkil çəkildi, ikincisi bir ildən sonra tamamlandı və sonuncu şəkil bu keçən həftə sonu götürüldü - onlar daha az təsir edici idi.

O, "Mən bir çimərlik tətili gəlir, Aprel ayında çəkiliş yeni bir iş və son iki ay mənim körpə çəki son itirmək və mənə bir gözəl, seksual hiss, mənim hiss etmək üçün mənim dərin arzu arzulayıram bir iş var Mən bilirdim ki, ab qarınları üçün dərin dalış axtarışı bir yerdə qarın altında basdırılmışdı! "Lakin proqrama çıxmaq üçün əsas motivasiya əslində öz BBG səfəriylə çox şəffaf bir moda bloggeriydi. "Mən Miss @rachparcell [Pink Peonies Rachel Parcell) və tamamilə ilham və #bbg çağırışından sonra paylaşılan pics əvvəl və sonra." Heigl əvvəllər proqramı heç eşitməmiş, lakin necə Parcell, Heigl'den bir neçə ay əvvəl körpəsini tutduqdan sonra baxdı, onu yoxlamaq lazım idi. Sizə aşağıda olan Parcell şirkətinin çevrilməsini izah edən Heigl daha sonra paylaşdıqları üçün "təşəkkür edirəm" və daha sonra "bu mama motivasiya edir".

Heigl, Sweat app, Bikini Body Guide üçün rəsmi app istifadə etmək üçün seçdi, o, bir neçə müxtəlif proqramları edir və hər hansı bir yerdə etmək üçün olduqca asan edir ki, onun yataq otağı idi. Lakin, o, həmçinin bir xəbərdarlıq təklif edir: Əgər siz asanlıqla təravətli iş axtarırsınızsa, başqa yerə baxın. "Yalan söyləyə bilməyəcəyəm, məşqlər əslində kicker deyil amma yalnız 5 qısa bir həftə içində etdiyim tərəqqi məni motivasiya etdi və davam etmək üçün ilham aldı!"

Daha sonra, Heigl bədəninin gücünü, sağlamlığını və ümumi sağlamlığını bir prioritet və zamanında yazdıqları şərhlərə görə, "Siz mənə nəhayət şəkillə geri dönmək üçün motivasiya verdiniz, mənim tam histerektomiyamdan sonra "-bu minlərlə qadın ürəkdən bəhs edir.