Popular Ismarıclar

Redaktor Seçimi - 2019

Sizin diyetinizə bu çimdik Yaşlanma əlamətlərini gecikdirə bilər

Yeni tədqiqat göstərir ki, çoxdan gözlənilən gənclərin fəvvarəsi sizin kaloriyalarınızın sayəsində mümkündür. Kalori məhdudlaşdırmasının yaşlanma təsirlərinə nəzər salmağı ən böyük insan klinikası olan CALERIE-də də bilinən Enerji alımının azaldılmasının uzunmüddətli təsirlərinin hərtərəfli qiymətləndirilməsinin bir hissəsi - eyni ömür boyu uzanan təsirləri Kaloriya məhdudiyyətləri elm adamlarında gəmiricilərdə gördükləri insanlarda eyni idi. Cümə axşamı günü nəşr olunan nəticələr Hüceyrə metabolizmi, iki il ərzində məhdud kalorilərin yüzdə 15 nisbətində yaşlanma, oksidləşdirici stress və bununla əlaqədar xəstəliklərə gətirib çıxaran metabolik prosesi yavaşlatabileceğini göstərdi (diabet, xərçəng, Alzheimer və s.).

İki il ərzində 25 gün ərzində gündəlik kaloriyalarını 25 faiz azaltmaq üçün gənc yetkinləri işə götürmək - Səhiyyə üzrə maliyyələşdirilən Milli İnstitutlar həftəlik qan testləri, sümük taramaları və daxili tədbirləri həyata keçirən bir həbin alınması ilə yanaşı, Baton Rouge, bədən istiliyi, iştirakçılar yuxarıdan aşağıya doğru izlənildi. (Bir qrup, hətta nəfəslərini qeyd etmək üçün möhürlənmiş bir otaqda 24 oturacaq saatını sərf etmişdi). Bununla belə, nəticəyə layiq görülmüşdü: Bir ildən sonra metabolizm dərəcələrində əhəmiyyətli dəyişiklik müşahidə olunmuşdu və ikinci ildə oksigen radikallerinin ümumi azalması.

Siz də İstəyirsiniz: Eksperimental Çəki zərər Proseduru tamamilə aclıq hissi aradan qaldıra bilər

Araşdırmanın aparıcı müəllifi Leanne M. Redman, "Bədəndə enerji yaratdığımız zaman yan məhsulları yaradırıq" deyərək nəticələrin əhəmiyyətinə toxundu. "Normal metabolizmanın bu yan məhsulları, həmçinin oksigen radikalleri də bədəndə yığılır və zamanla hüceyrələrin və orqanların zədələnməsinə gətirib çıxarır ", - deyə o əlavə edir. Bu ziyan qısaldılmış ömrü ilə bağlıdır:" Kalori məhdudlaşdırılması uzunmüddətli şəxslərdə görülən sağlam yaşlanma əlamətlərinin bir qismini mimicked ".

Araşdırmaya qatılmayan, lakin CALERIE layihəsi üçün məlumat təhlükəsizliyi və monitorinq şurasında xidmət edən bioloq John R. Speakman, 1930-cu ildən etibarən kaloriya məhdudlaşdırmasının yaşlanma nisbətini azaldır və kemiricilərdə ömrünü uzatdığını bu, tədqiqatın "böyük töhfəsi" əvvəllər yalnız kaloriya məhdudlaşdıqları kemiricilərdə müşahidə olunan insanlarda eyni nəticələr ortaya qoyduğunu bəyan edir: metabolik dərəcələri və oksigen radikallerinin aşağı salınmasıdır.

Doğrudan da, kalori məhdudlaşdırılması yaşlanmağa necə maneə törədir, Speakman deyir ki, milyon dollarlıq sualdır. Tədqiqat iki nəzəriyyəni - "yaşayış səviyyəsi" və ya aşağı metabolizmə dəstək verir və oksidativ zərərin azaldılmasına baxmayaraq, sözügedən tədqiqat yalnız korrelyasiyanın olduğunu göstərir. "Biz bu dəyişikliklərin azaldılması ilə əlaqəli şəkildə əlaqəli olduğunu düşünmürük" deyir. "Buna baxmayaraq, bu iki fikir indiki tədqiqat tərəfindən rədd edilməyəcəyini göstərmək üçün bir addımdır".