Popular Ismarıclar

Redaktor Seçimi - 2019

Victoria'nın gizli modeli bu Çəki-Dəyişik Diyetin Həzm və Endokrin Sistemini zədələdiyini söyləyir

Viktoryanın gizli modeli olaraq, Bridget Malcolm, moda sənayesində təzyiqlər haqqında daha yaxşı bilir və modelləşdirərkən uyğun gəlir. Əslində, pist planı yaxınlarda öz blogunda öz karyerasında müəyyən bir hadisə ilə əlaqədar açılmışdı ki, bu da ciddi sağlamlıq məsələlərinə gətirib çıxardı - bunların hamısı ekspert-məsləhətli pəhriz sayəsində.

Malcolm, ağırlıq dərəcəsi içərisində bədən kütlə indeksi (BMI) tutmaq üçün "mübarizə" etdikdən sonra gündə 800 kaloriya gündəlik bir diyetə riayət etməsini tələb edən ünlü bir nutritionist axtarırdı.

Siz də bəyənirsiniz: İşdə İnternetdə gördüyünüz FasciaBlaster əslində həqiqətən mi?

"Bu adam mənim yağ ölçümlərimi götürdü və məni bir qarışdırmağa çağırdı". Malcolm öz bloguna yazdı. "BMI mənfi ağırlığa düşdü. Dürüst olmağım üçün, həqiqətən də nə deməkdir ki, mənfi bir şeydir. Hər hansı bir təlim keçmiş dietician, mənə bir neçə kiloqram qoymağı məsləhət görür. Amma bu adam mənim hormonlarımı tənzimləyən və məni sağlam saxlayan bu sinir bozucu əlavə ağırlığı itirmək üçün lazım olan bütün yardımı lazım olduğunu düşündüm. "

Malcolm'un 800 kalorili pəhriz, Malcolm'un "alternativ səhiyyə praktikçisi" olduğunu iddia edən "ünlü nutritionist" dən alınmış titrəmələr, buxarlanmış tərəvəz və əlavə əlavələrlə məhdudlaşdı. Bir neçə aylıq pəhriz planına uyğun olaraq Malcolm çəki itirir, amma təəssüf ki, o da öz dövrünü və düzgün əməliyyat sindirim sistemini itirdi.

Lakin, qol çəkisi vurduqdan sonra, Malcolm ciddi dietə son verdi və əsasən tərəvəzdən ibarət gündə üç dəfə yeməyə başladı. Malcolm yenidən normal bir yemək planına yenidən düzəldildikdən sonra, bir həftə içində bütün ağırlığı geri qazanaraq, onu sərt pəhrizləri təkrar etməyə məcbur etdi.

"Mənə hər tərəfdən çəki itirmək barədə təzyiq göstərdim. Mən geri döndüm. Bu dəfə bir az ağır olur ", deyə Malcolm açıqlayır. Ölümlər götürüldü, gözlərimə baxdılar və "yağlıyorsunuz" dedilər. "Təəssüf ki, Malcolm, bundan sonra iki dəfə pəhriz üzərinə getdiyini və həzm və endokrin sisteminə zərər verdiyini söyləyir.

Bu pəhriz sözdə "ekspert" tərəfindən Malcolm'a tövsiyə edilmiş olsa da, sağlamdan uzaqdır. Əslində, diyetisyen Keri Glassman'a görə Qidalanma Həyatı, bəzi ciddi bədən zərərinə səbəb ola bilər. "Hər gün yemək vərdişlərinizi məhdudlaşdırmaq, qısa müddətdə kilo verməyinizi təmin edə bilər, ancaq gormonal tarazlığı atmaq və vücudunuza lazım olan təbii bioloji prosesləri maneə törətmək üçün inkişaf etdirmək üçün lazım olan qidaları bədəninizə aça bilərsiniz. performansını ən yaxşı şəkildə yerinə yetirir və fəaliyyət göstərir "deyən Glassman. "Bundan əlavə, belə bir süfrədə az kalorili diyet sizin metabolizmanınızı yavaşlatır və craving və binge yeməyə səbəb ola bilər."

Nəhayət, Malcolm özünün hekayəsini bölüşərək, moda sənayesindəki dəyişiklikləri qıracaq və bu "saxta həkimləri" praktikadan çıxarmaq istəyir. "Yalnız bədənimiz bu nəzarət alətlərinin olmamasıdır", deyə o yazır. "İstəyirik ki, azadlıq tələb edək. Çünki orada olacağıq. "