Popular Ismarıclar

Redaktor Seçimi - 2019

Hamiləlik dövründə Spa: Bilməlisiniz

Bir çox spa menyusu bu gün bir prenatal masajın bir növü təklif edir və Lakshmanan görə, həqiqətən niyə bu qədər təəccüblü deyil. "Hamiləlik nəticəsində psixoloji, fizioloji, mənəvi və sosial dəyişikliklər də daxil olmaqla bir qadın orqanında gedən bir çox dəyişiklik var".
Asheville, NC-in Omni Grove Park Inn-də dinc cib kimi sakit olan dünyada daha az yer var. Spa-nın yaxşı hazırlanmış (və artan) menyusu hansı müalicəni əldə etmək qərarını çətinləşdirir; Anne-to-ola imza Grove Park Maternity Masaj və Anne-to-Be Wrap var, həm də, bədən, hamiləlik normal dəyişikliklər səbəb bacak, kalça və aşağı geri təzyiq azaltmaq kömək edir.
Maya mərasimindən ilhamlanaraq, "Ixchel" Ay və məhsuldarlıq ilahəsi ətrafında dönən yeni ayın mərasimindən ilhamlanaraq, Rosewood Mayakoba Riviera Maya-da iki saatlıq yeni ay müalicəsi qədim ritual kökləri ilə istirahət üçün axtarır analar üçün nəzərdə tutulmuşdur. Multistep müalicə hissləri istirahət üçün bir gül infüzyon banyosu ilə başlayır, sonra dəri və balı təmizləyən tam bədənin təmizlənməsi, qidalandırıcı kremlər istifadə edərək, xüsusi prenatal masajla örtülməsi. Müalicənin sonunda, ana-to-beə yeni körpə Maya bürcün işarəsi ilə gümüş hazırlanmış bir kolye verilir.
Analar-to-ola (və onların yoldaşları), bir neçə ay əvvəl çatdırılmadan bir neçə ay əvvəl Kaliforniyanın sahillərində olan Post Ranch Inn-ə axın edirlər. Hünsi ən yaxşı uçurum görünüşləri ilə tanınır, ancaq ən məşhur körpə Ay Ritual ikinci saniyədə gəlir. Bu mərasim yorğun ayaqları, prenatal masaj və şi yağı və gözlənilən ananın rahatlığı üçün hazırlanmış efir yağlarının imza qarışığının tətbiqi üçün canlandırıcı ayaq dirəyi daxildir.
GƏLƏCƏKDƏN NƏ DEYİL?
İL ÜZRƏ POSİTİ FAYDALARI təmin edir
Fiziki təsirlərdən ötəri prenatal masaj emosional dəstək verir. "Masaj, ümumi prenatal sağlamlığı inkişaf etdirə bilər," deyən Mvna Ivins, Red Mountain Resort-də spa və sağlamlıq müdiri Myrna Beardshear deyir. "Araşdırmalar göstərir ki, bu narahatlığı azalda bilər, depressiya simptomlarını azaldır və əzələ ağrılarını azaldır".
HƏDƏFLİK problemləri İTİ
Pre-və perinatal masaj terapiyasında ixtisaslaşan bir praktik tərəfindən həyata keçirilən tipik bir sessiya fiziki problemləri həll edə bilər: şiş, postural dəyişikliklər və aşağı geri, pelvis və ya kalça ağrısı.
SİZİN TERAPİSİ KEY
Beardshear görə, ana-to-ola həmişə terapevt bu masaj etmək üçün ixtisaslı olub-olmadığını soruşmalıdır. "Mən də bir hamiləlik masajı üçün xahiş edirəm və terapevtinizin hansı üç aylıq dövrdə olduğunu bildiyinizi bildirin."
Məqalələr:
Molly Sims kimi Pre-Hamiləlik Bədəninizi Geri Alın
Hamiləlik: Müvəqqəti Gözəllik Troubles
Pampering və Playtime: Valideynlər və onların uşaqlar üçün ən yaxşı spa