Popular Ismarıclar

Redaktor Seçimi - 2019

Celeb Spa sirləri: Courtney Thorne Smith

Hit komediyasında o ulduzlar İki və bir Yarım Kişilakin Courtney Thorne Smith üçün ən əhəmiyyətli rolları off-screen - həyat yoldaşı Roger və anası onun oğlu, Jacob üçün arvad kimi. Həqiqi bir cədvəli ilə hələ bir şəkildə, o, həmişə gözəl görünməyə çalışır. Bunu necə edir? "Bizə ən çox yaş verən bir şey stress olduğundan inanıram, buna görə rahatlamağa və həyatdan daha çox zövq almağa kömək edən hər şey mənim üçün necə böyükdür. Bir spada, ağılınızı bağlamaq və duyğu təcrübəsindən zövq alacaqsınız "deyir.
Gözəllik fəlsəfəsi
"Heç kəsin ən yaxşı görünməsinə səbəb olan bir sirr yoxdur. Mən çox su içirəm, hər gün orta səviyyədə işləyirəm, aşağı carb dietini yeyirəm və hər zaman məni güldürən bir ər, oğlum və qız yoldaşlarım var. Hər şeydən daha çox məni gənc tutar. Mən bilirəm ki, bu mənzərə səslənir, amma xoşbəxt olduğum zaman əlimdən gələni edirəm ".
Ən böyük gözəllik qüsuru
"Mənim ən rahatlatıcı bir şey, 20 ildir mənim facialistim olan Chat Steinwald, gündüz spa Brentwood Retreat'də üz almaq. Bir saat yarım sonra onunla tamamilə xoşbəxtəm! Həm də, mənim dəri gözəl görünür, bu, mükəmməl bir bonusdur. Və yaxşı bir masaj sevirəm. Həqiqətən, hamısını sevirəm! "
Şəkildə qalmaq üçün sadə bir yanaşma
"İstədiyiniz bir şey tapın, bədəniniz üçün çalışır və bunu edirsiniz. Bu həqiqətən sadədir. Bəzi insanlar böyük qrup siniflərində böyük işlər görür, bəziləri isə şəxsi məşqçiyə ehtiyac duyurlar. Özüm, özümlə işləmək istəyirəm. Beləliklə, mən evdəyəm, 40 dəqiqə sürüşmə mənim treadmill üzərində gedirəm, sonra 20 dəqiqəlik yoga və ya Pilates döşəmə işi. Mən bir Pilates sinifinə çıxmaq məcburiyyətindəyəm deyə danışıram, amma yalnız ətrafımda qalmayıb. Mən daha yaxşı görünəcəyimi bilirəm, amma özümə bənzəməyin mənfi cəhətləri bədənimin mükəmməl olmadığını düşünməməm. Mənə və məni sevən insanlar üçün bu qədər yaxşıdır. Xoşbəxtlikdən mənim üzüm suit səhnələrim mənim arxamda! "
My Fitness Sevimli
"Mən Pilates, gyrotonics və spa çox yoga etdik. Yeni şeyləri sınamaq üçün yaxşı bir yoldur. Hər sinifə bir atış verməyə çalışıram. Seçim baxımından başqa yerlərdə belə bir xəcalət var? Xoşladığım spa fəaliyyətim yürüyüşdür, buna görə çox sevirəm Canyon Ranch Tucson. Hər fitness səviyyəsinə görə çoxlu zamları var. "
Gənclərimə məsləhət
"'Özünüzü rahatlayın!' Əlbətdə ki, mən dinləməmişəm, özümün köhnə şəkillərinə baxıram və düşünürəm ki, niyə bu dəri və bu cəsədin olmasından daha çox xoşuma gəlmədi? Amma, çox gənc qadınlar kimi, özümü yırtıb çox məşğul oldum Ümid edirəm ki, uzun ömürlü yaşayacağam, buna görə çoxdan illər keçməmiş mənim keçmiş həyatımda özünü qəbul edə bilərəm! "
Məhsullarım var
"İki var, əslində. Günəşdən qorunmayacağam. Mən yalnız Fondun Vəqfi adlanan Perricone MD tərəfindən istifadə etməyə başladım. Bu SPF 30-a malikdir və dərimə çox gözəl təbii parıltı verir. Mənim başqa yeni hədəfim də Perricone məhsuludur - Soyuq Plazma Alt-D. Mənim boyun böyük görünməmiş olduğunu hiss etdim və mənim dəri toxumasını düzəldə biləcək bir məhsul istəmişdim və Alt-D tapdım. Mən bunu sevirəm! Boynum daha möhkəm görünür. Mən xüsusilə Cənubi Kaliforniyada turtlenecks il boyu geymək istəyirdim, çünki heyecanlandım! "

Daha çox məşhur Spa sirləri:

Giuliana Rancic

Ivanka Trump