Popular Ismarıclar

Redaktor Seçimi - 2019

Vitaminlər əslində işləyirmi?

Keçən ilin sonlarında dərc edilən tibb araşdırmalarında araşdırmalarda multivitaminlərin təsiri sınaqdan keçirildi. Hesabatda bunları "tullantılar" və "səmərəsiz" kimi təsvir edir və hər hansı bir fayda təmin etdiyini və ya xəstəliklərdən və xəstəliklərdən uzaqlaşdığını sübut edən heç bir real sübut olmadığını bildirir. Ancaq o zamandan bəri çox mütəxəssislər müdafiə etmələrinə gəldiklərini söyləyərək, hələ də onlara tövsiyə etdiyini və ABŞ-da 30 milyard dollarlıq bir iş olduğunu düşündüyünü nəzərə alaraq, bu yaxınlarda yox olacaqları şübhə doğurur.
Plastik cərrah
Eugene, OR, plastik cərrah Cerrah Jewell, MD deyir: "İhtiyacın ehtiyacının şişməsinə baxmayaraq lazımsızdır. "İnsanların çoxu yaxşı qidalanır və əksər hallarda balanslı bir pəhriz kifayət qədər vitamin və qida maddələrini ehtiva edir".
Nutritionist
Ünlü nutritionist Christine Avanti deyir: "Onları müştərilərə və özümə kömək etdim. "Lakin hər bir insanın ehtiyacları üçün işləyən yaxşı, yüksək keyfiyyətli multivitamin tapmaq çətindir".
Dermatoloq
San Antonio dermatologu Vivian Bucay, MD-nin "Əgər yaxşı bir pəhriz varsa, mən necə bir fərq yaratdıqlarını görməməzdim, amma bəzi takviyeler alaraq dəyərlidir" deyir.
Bilirdinizmi?
Ən son CDC hesabatına görə, ABŞ-da, demir, B6 vitamini və vitamin D eksiklikleri ən yaygındır. Lakin ümumiyyətlə, hesabatda ABŞ əhalisinin 10 faizindən azının qida çatışmazlığı olduğu aşkar edilmişdir.
Insider Məsləhət:
Yalnız həkiminiz sizi vitamin çatışmazlığı kimi adətən sadə bir qan testi ilə tanılaya bilər. Həmçinin həkiminiz və ya səhiyyə xidməti göstərən ilk provayderiniz tərəfindən qəbul ediləcəyiniz hər hansı bir multivitamin və ya əlavələrin

Videonu izləyin: Myths and misconceptions about evolution - Alex Gendler (Avqust 2019).