Popular Ismarıclar

Redaktor Seçimi - 2019

Superfruit 101: 11 Dragon Meyvəsi haqqında məlumat

"Süfrələr" çoxlu sağlamlıq və gözəllik faydaları sayəsində uzun illər səhiyyə meraklılarının diqqətini əmr etmişdir. biz bu həqiqətən nə qədər güclü olduğunu müəyyən etmək üçün bu yeni "sağlamlıq qəhrəmanlarına" daha yaxından baxdıq.
Orta əsrlər əvvəlində tapılan ejder meyvəsi, aka pitaya, Meksika və Cənubi Afrikadan çıxan bir gecə çiçəkli kaktus bitkisidir. Diyetisyen Franci Cohen deyir: "İndi ümumi olaraq sağlamlıq və gözəllik üçün inanılmaz bir tərkib hissəsi olan Asiyada yetişdirilir.
1. Tadı nədir?
Ləzzə yumşaq şirin, qovun və kiviyə bənzər bir zövqlə. Bəziləri onu toplu çiyələk dadına sahib kimi təsvir edirlər.
2. Yaxşıdır
Sağlam ürək, gənc dəri və yaxşı həzm
3. Daxili Faydalar

Ürək sağlamlığını təbliğ edir Toxumlar ürəyin sağlamlığını qoruyan və ürək xəstəliyi riskini azaldacaq omeqa-3 yağ turşularını ehtiva edir.
4. Materialları Antioksidan Qoruma

Ünlü nutritionist Paula Simpson deyir: "Vitamin C immunitet sistemini, göz sağlamlığını və daha çox gücləndirir.
5. Xəstəlikdə kömək edənlər

Fiberdə zəngin olan "ejder meyvəsi toksinləri aradan qaldıraraq sindirim sistemlərini və IBS-ni yaxşılaşdırmağa kömək edir", - Cohen əlavə edir.
6. Minerallerin köçürülməsi

Kalsium sümükləri və dişləri gücləndirir və fosfor yara və yaraların müalicəsini sürətləndirir.
7. Bilirdinizmi?
Meyvənin Asiya müxtəlifliyi içərisində çox ağ olmağa meylli olsa da, Mərkəzi Amerika cinsi adətən daha çox qida olan tünd qırmızı və ya magenta rəngidir.
8. Mövcud fayda
Acne qarşısını almaq və müalicə edir
Ejder meyvəsini su ilə qarışdırın və sızanaqı sakitləşdirən və gələcək breakouts qarşısını almaq kömək bir pasta yaratmaq.
9. Yaşlanma əleyhinə mübarizə aparır
Beta-karotendən zəngin olan dragon meyvəsi erkən cildin yaşlanmasına səbəb olan sərbəst radikal zədəsini azalda bilər.
10. Dull, Quru Dəri Transforms
Simpson deyir ki, "B3 vitamini dərini nəmləndirir və parlaqlaşdırmaq üçün idealdır.
11. UV ışınlarından qoruyur
Şirəsi təbii şəkildə hiperpiqmentasiya prosesini məhdudlaşdırmaq və dərini qorumaq üçün UV yüngülləşdirmək üçün işləyən fytofeniya və fitto molekullarını ehtiva edir.

Videonu izləyin: 101 WAYS TO DITCH YOUR FRIENDS (Iyul 2019).