Popular Ismarıclar

Redaktor Seçimi - 2019

Six-Pack Abs üçün Formula

Biz qarşılaşdığımız qarın ağrısı, aşağı gövək qövslərindən gamutu qaçır, bir insana və cisim tipindən sonrakı növlərə qədər dəyişməyəcək, geri qayıtmayacaqdır. Problemi həll etmək və effektiv bir həll tapmaq üçün, təsirlənən və əsaslanan səbəbin ilk olaraq müəyyən edilməsi lazımdır.

Bilirdinizmi?

Mayo Kliniğindəki tibb fakültəsinin professoru Dr. Francisco Lopez-Jimenez'in başçılıq etdiyi bir araşdırmaya görə, həddindən artıq qarın yağı gündə bir paket siqaret içmək kimi ölümcül.

Qadınlar Niyə Yaşla Qarın Ağırlığını qazanır?

Mədə, yaşla kilo almağa daha həssas olan bölgələrdən biridir. Səbəbi: hormonlar. "Bədənin yumurtalıqlarından və viseral yağdan cinsi hormonlar istehsal edir. Qadınların yaşı kimi, dəstəklənməyən və balanslı olmadığı təqdirdə, bu hormonların istehsalı azalır. Bədənin bu keçid zamanı qidalandığı halda, qarın (viseral yağ) hormon balansı yaratmaq üçün yağ istehsalını artırmaqla çalışacaq və kompensasiya edər ", - Şərqi Qərb Essentials-ın nutritionist Haylie Pomroy deyir. "Problem yağ və ya hormonların insulin müqavimətini stimullaşdırması və kortizolu (kilo almağa gətirib çıxaran hormon) artırması, sağlam hormon istehsalının azalması və daha çox yağ təşviqidir".

İlgiliSelülitlə mübarizə aparan 7 yemək

Xilas olmaq

Yağ cibləri: mədədə rulonlarda və yumurtalara səbəb olan inadkar yağlar

Gevşən dəri: ləkələnmiş və geri sıxılmayan dərini uzadıb

Stretch markaları: dəri və toxuması üçün daimi dəyişikliklər

Belly bloat: adətən müvəqqəti və mədə qarışıq və şişkin baxmaq üçün səbəb olur

Fixlər: Formula Altı Paket Alacaq

İş: bir dəqiqəlik taxta gündə 3-5 dəqiqə çəkir

Diyet: günlük dietinizin 15% -i sağlam yağ olmalıdır

Fat: aşağı bədəninizdə ümumi bədən yağını saxlayın

Muscle: yağsız zülal yeyin, əsasını işləyib və əzələ kütləsinin hüdudunu saxlayır

Düzəldən mədədən acheive etmək üçün daha çox NewBeauty məsləhətləri üçün buraya vurun.