Popular Ismarıclar

Redaktor Seçimi - 2019

Şəkər dəriinizi necə məhv edir

Şəkər, beliniz üçün yalnız pis deyil, dəri üzərində bir sıra edir. Çox şəkər istehlak edildikdə dərinin daha dərin təbəqələrində iltihaba səbəb ola bilər, nəticədə qırışlar, xətlər və sarkma yaradır.

Dəri təsirləri
New York və Mayami dermatoloq Fredrik Brandtin fikrincə, MD, bir dəfə iltihab meydana gəlir, glycation keçirilir (bu kronik şəkər qəbulundan qaynaqlanır). Glycation şəkər yüklü qidalar (emal və ya təbii) və ya karamelizing kimi qidalar bişirilir bilər. Kollagen və elastin liflərindəki zərərin yığılması bir qaynaq, saggy və rəngsiz (demək olar ki, sarı) görünüşünə səbəb olan dəriyə səbəb olur.

Glycation anlama
Şəkər həzm olunduqdan sonra, dəridə zülal və lipidlər ilə əlaqə qurur və qlikaya səbəb olur, içəridən şəkər alışından baş verir və toxuma ziyanına və erkən yaşlanmağa səbəb olan iltihabı tetikler. "Glycation kimi, kollagen və elastin liflər dəri üçün elastiklik gücləndirmək və vermək qabiliyyətlərini itirmək məhv olur," Dr Brandt açıqlayır. Glycation by-products olan AGE (ilkin glycation son məhsullar) kimi tanınan pulsuz radikallardır, bu da hüceyrə ziyanını sürətləndirir və yaşlanma sürətini artırır. "AGElər də daha çox iltihab və ziyana səbəb olan hidrogen peroksid yaradır" deyən San Antonio dermatolog Liliana Saap, MD. Bədəndə kifayət qədər YAŞ yaradıldığında, onlar sağlam kollagen və elastini qidalandırmağa başlayırlar.

Glycation zərər ilk əlamətləri varDr. Brandt deyir ki, "çox miqdarda şəkərdən zədələnmiş büzülmə və sarkma dərisi". "Cildin dəyişməsi nəzərə çarpan üçün bir neçə aydan bir neçə ilədək hər hansı bir yerə gələ bilər."

Daha çox təsirlənmiş dəri glikadandir, daha həssas olur, zərər verir. Cildin yaşları, xüsusilə UV şüaları və siqaret tüstüsündən ətraf mühitə ziyan verməyə daha çox həssasdır.

Rosacea və akne bloğu glycation-dən artırıla bilər. Dr Saap deyir ki, "həm də iltihab yaranmışdır və AGElər bu şərtlərə əlavə edə bilərlər". Acne şəkərlə istenebilir, çünki yüksək səviyyədə hormonal sərbəstliyə və domino effektinə gətirib çıxara bilər ki, bu da qırılmalara səbəb olur. Bədəndə hormonların artdığı səviyyədə olduğu üçün, neft istehsalı stimullaşdırılır və böyrək çatışmazlığını artırır.