Popular Ismarıclar

Redaktor Seçimi - 2019

Siz həqiqətən selülit müalicə edə bilərəm?

Bədənin qüsurları siyahısında, selülit siyahının vaxtı və vaxtı təkrarlanır - bu da əbədi suala belədir: Bir şey tamamilə aradan qaldırmaq üçün işləyirmi? New York dermatoloq Marnie B. Nussbaumun sözlərinə görə, MD, selülit üçün müalicə olmurken, görünüşünü azaldmağa və cildinizin görünüşünü və toxumasını yaxşılaşdırmağa kömək edə biləcək bir neçə variant var.

Diyet + Əməliyyat Link
Vücudunuzla əlaqəli olduqca çox olan hər şey kimi, balanslaşdırılmış bir pəhriz və müntəzəm məşq prosesi selülitlə mübarizədə mühüm rol oynayır, çünki hər ikisi də sağlam dəriyə aiddir.

Sonra su bağlantısı var. Çox içməli su ilə yanaşı, yüksək miqdarda su ilə meyvə və tərəvəz yemək şişkinliyə qarşı mübarizə aparır və çoxlu duzları yumur. "Qarpız bir nümunədir. Kollagen və elastin parçalanmasına mane olan çoxlu antioksidantlara malikdir - dərini dəstəkləyən iki şey var ", - Dr Nussbaum deyir ki, təmizlənmiş karbohidratlardan qaçmaq və bütün taxılların seçilməsini təklif edir. Səbəb? Qayğısız taxıllar (ağ çörək, ağ düyü, çərəzlər) qanın şəkər səviyyəsinin sünbülünə səbəb olur, bədənin yağın saxlanması üçün potensial olaraq kollagen lifləri itələyə bilən insulin sıçrayışları ilə nəticələnir və yumşaq görünüşü pisləşdirir.

Amma pis xəbərlər ... Selülitdə oynayan bu sinir bozucu genetik-hormon faktoru var və bununla bağlı çox şey yoxdur. Doktor Nussbaum deyir: "Hormonal dəyişikliklər və genetiklər səbəbindən həddindən artıq fitness fitilləri selülit əldə edir.

Müvəqqəti kömək üçün
Dr. Nussbaum deyir ki, kafein tərkibli topikal kremlər suyun yağ hüceyrələri arasında bərabər şəkildə bölüşdürülür və bir neçə saat ərzində dərinin daha hamar görünməsini təmin edən artıq sulardan qurtulub. "Antioksidant kremlər hamarlanmış dəri müvəqqəti olaraq yaxşılaşdıra bilər" deyə əlavə edir.

Təcrübə üçün müalicə
Bir çox həkimin razılığa gəlməsi vacibdir ki, ofisdə mövcud olan müalicə variantlarından heç biri (aşağıda göstərilənləri də daxil olmaqla) daimi, heç biri 100 faizli qətnaməyə nail ola bilməyəcək, bir çoxu birdən çox sessiyaya ehtiyac ola bilər və müalicə üçün heç bir müalicə yoxdur Hər bir xəstə. Dr. Nussbaum deyir: "Bunlar yalnız müvəqqəti olaraq selülitin görünüşünün azalmasına nail ola bilər. "Hər bir namizəddən asılı olaraq gözləntilər həkim rəhbərliyi ilə realist olmalıdır. Daha uzun nəticələrlə yüksək təsirli bir selülit müalicəsini tapmaq üçün araşdırmaya ehtiyac var ".

İnfraqırmızı və Radio-Frekanslı Lazerlər: Kollagen bantlarını sərtləşdirmək və potensial daha hamar bir görünüş verən yağ hüceyrələrini parçalamaq üçün istilikdən istifadə edin.

Ultrason: Kollagen bantlarını sıxmaq üçün lazerlə birlikdə yağın ciblərini hədəf etmək üçün istifadə edilə bilər. Ancaq nəticələr müvəqqəti və daimi deyil.

Subcision: Bir cərrahın içərisində olan bir müalicə, cildin altında kollagen bantlarını fiziki olaraq parçalamaq üçün bir iynə istifadə edir, amma araşdırma həmişə təsirli deyil və çürük və ağrıya səbəb olduğunu göstərdi.

Aşağı xətt
Çox içməli su, meyvə və tərəvəz yemək və kifayət qədər yuxu və məşq ala bilmək üçün sərbəst həyat tərzi selülitlə mübarizə aparmaq üçün ən yaxşı vasitədir. Və bu çılpaq müalicələrdən bəziləri (masaj pantolonları, sıxılma losyonları) haqqında eşitdiyiniz kimi? Dr Nussbaum deyir: "Onlar selülit üçün əlverişli müalicə deyil".