Popular Ismarıclar

Redaktor Seçimi - 2019

Siz Spa əvvəl 11 Things etmək

Bir spa üçün gəzinti rahat və stressiz bir təcrübə olmalıdır. Ancaq bunun ən çox hissəsini almaq üçün bir sıra hazırlıq işləri var. Əlbəttə ki, heç vaxt spa üçün getməmiş olsanız, ehtimal ki, bəzi suallarınız var. Josie Feria, Mayami-də Fontainebleau-nin Lapis Spa-da spa əməliyyatlarının direktoru, onun 11 işi ilə bağlı məsləhətləri paylaşır:

1. Bir gün əvvəlki təraş və ya balzam, bədən xidmətlərinin çox növləri kimi, son zamanlarda qırxılmış və ya mumlanmış halda dərinizin reaksiya verməsinə səbəb ola bilər.

2. Təmtəraqa getməzdən əvvəl duş, yaxşı təchiz olunmuş otaq sahəsi olmadıqda.

3. Evdəki əşyalarınızı buraxın. Yaxşı bir tesis, lazım olan hər şeyi təmin edəcək - çimərlik kostyum istisna olmaqla. Bir soyunma otağına yerləşdirmək və ya soyuducusu mövcud deyilsə, müalicə otağınızla birlikdə götürmək üçün lazım olan bir çox şəxsi əşyalarla yüklənmirsinizsə, istirahət asanlaşdıra bilər.

4. Rahat, rahat paltar geyin. Spanxı çəkmək və rahatlaşdıqdan sonra stilettoslara sürüşmək istəyən kimdir? Üstəlik, bir bədən müalicəsi aldığınızda, dəriniz çox güman ki çox nəmləndiriləcək və geyiminizə "sopa" bilər.

5. Qiymətli əşyalar, xüsusilə zərgərlik-evdə qalmaq yaxşıdır.

6. Bir cüt flip-flop gətirin. Bir ictimai təsisində ayaqyalın gəzinti nə ağıllı, nə moda deyil.

7. Uzun saçınız varsa, saç tüneli gətirin. Əzələ qrupuna çıxmaq üçün saçınızla döyüşmək üçün bir terapevt üçün böyük bir masaj etmək çətindir.

8. Oxumaq istəyən kitab və ya jurnalın tutun. Tez-tez telefonunuzdan çıxmaq bədən və beyin üçün yaxşıdır.

9. Qapının üstünlüyünü buraxın, daha yaxşı - təəssüf hissi verin. Bir az təvazökarlıq və lütf xidmət provayderləri ilə əlaqə qurarkən möcüzələr yaradır.

10. Əvvəldən yaxşı, sağlam bir yemək alın. Masaj və digər spa xidmətləri qan təzyiqi bir düşməyə təsir göstərə bilər, buna görə mədədə bəzi yeməklər yüksək səviyyədə tövsiyə olunur.

11. Bir gün əvvəl spirtdən çəkinin. Şəhər əfsanəsinin əksinə, bir masaj bir axmaqlıq üçün yaxşı deyil - bu daha da pis hiss edə bilər!

Videonu izləyin: Run BTS Ep 60 (Avqust 2019).