Popular Ismarıclar

Redaktor Seçimi - 2019

Sizin Tiroid kilo itirmək ola bilər?

Nə üçün tiroid, boynunuzun ortasında yerləşən kiçik bir hormon istehsal edən bədənin çox vacibdir? Sizin maddələr mübadiləsini tənzimləyən horomların yaradılmasına görə məsuliyyət daşıyır. Tiroid düzgün işləmədiyi və hormonun çox az və ya çoxu istehsal olunduqda problemlər ortaya çıxır.

Tiroid problemləri iştahın artmasına və kilolarının meydana gəlməsinə səbəb ola bilər. Overaktiv tiroid də bədənin kifayət qədər tiroid hormonu qazanmasına mane olur, buna görə də bədənin tərkibində saxlanılan yağın düzgün yanmasına mane olur. San Antonio plastik cərrahı Jorge L. Menendez, MD, "Tiroid metabolik bir mühərrikdir. Tiroid səviyyələri çox aşağı olduqda, tiroid əvəzi müalicəsi ilə düzəltməli və ya bütün yaxşı səylərinə baxmayaraq ağırlıq qurulacaq ".

Ağırlığınızdan narahat olursanız və tiroidinizin günahı ola biləcəyinə inanırsanız, tiroid səviyyələrini bir dengesizliyin olmadığını yoxlamaq üçün sınaqdan keçirin. Nəfis karbohidrogenlər və nişastalar kimi tez şəkərə çevrilən qidaları aradan qaldırmaq tiroidə daha az stress qoyacaqdır. Onları tiryək hormonunun istehsalında kömək edən yod zəngin qidaları, dəniz tərəvəzləri və dəniz məhsulları kimi dəyişdirin.