Popular Ismarıclar

Redaktor Seçimi - 2019

Qəhvə Yardımı Dəri Xərçəngi riskini azaldır mı?

Java içənləri sevinir! Qəhvə yalnız günün başlamasına kömək etməkdən daha çox şey edə bilər.

Sağlamlıq üzrə Milli İnstitutlardan yeni tədqiqat - Yale-Milli Xərçəng İnstitutu tərəfindən dəstəklənən Təqaüdçülərin Amerika Assosiasiyası, daha çox qəhvə içən insanların dəri xərçəngi riskinin az olduğunu aşkar etdi. Doğrudur, gündə ən az dörd stəkan kofeinli qəhvə istehlak edən insanlar bir gündə bir fincan qəhvə az olan insanlar ilə müqayisədə malign melanoma riskini azaldılar.

Əslində, araşdırmada 400k-dən çox iştirakçı, ən çox qəhvə içənlər malign melanoma riskinin yüzdə 20 daha aşağı olduğunu söylədi. Beləliklə, korrelyasiya nədir? Araşdırmacılar deyirlər ki, qəhvə günəşin ultrabənövşəyi şüalarının səbəb olduğu dəri hüceyrələrinə olan zərərin azaldılmasına kömək edir.

Bu, yalnız qəhvə içmək və günəşdə sərbəst şəkildə döşəməyə başlamaq lazımdır. Dərinin xərçənginə ən yaxşı müdafiəsi günəşdən uzaq olmağı və SPF və antioksidanlarla dərinizi qoruyur.