Popular Ismarıclar

Redaktor Seçimi - 2019

Heç vaxt eşitməmiş olduğunuz Superfood

Çox vaxt Yaponiyada əlavə olaraq istehlak edilən chlorella, bir çox sağlamlıq və qidalanma mütəxəssislərinin bir "superfood" adlandırdıqları bir protein zəngin mikro-yosun növüdür. Eleven Eleven Wellness Mərkəzində sağlamlıq məşqçisi Laura Kraber, klorelanın klorofil (təmizləyici xüsusiyyətləri üçün tibbdə istifadə olunur) və B vitaminləri, vitamin C, vitamin E, maqnezium və dəmir zəngindir.

"Güclü detoxifying effektləri ilə, chlorella qaraciyər funksiyasını dəstəkləyir və hər ikisi gözəllik faydaları təklif edə bilən bədəni alkalizə edir, ilk növbədə, hüceyrə dövriyyəsinin təkmilləşdirilmiş dərəcəsi üçün dəri üçün qidalanma təmin edir", - deyir Kraber. "Mənim fikrimcə, bu, aydın, parlayan dəri üçün ən yaxşı əlavələrdən biridir".

Kraber deyir ki, xlorella bir çox sağlamlıq ərzaq mağazalarında satılan hər iki tablet və toz şəklində gəlir. "Onlar almaq asan və hətta bir smoothie və ya protein sarsıntı əlavə edə bilərsiniz. Dr. Frank Lipman tərəfindən xoşuma gəldim ($69)digər qiymətli göyərtilər və fitomantik maddələrlə yanaşı xlorelanın yaxşı bir dozası olan bir tozdur. "