Popular Ismarıclar

Redaktor Seçimi - 2019

Südün ağır diyeti dəri üçün həqiqətən də pisdirmi?

Onilliklər ərzində "Git Milk" reklamlarını gördük və bir çoxumuz uşaqlarımız kimi şüşə stolda şüşə bitirməyə məcbur oldular. Ancaq süd və digər süd növləri dərini ağırlaşdıra bilər və bəlkə də tam hüquqlu sızanaq verə bilərmi? Biz Nyu-Yorkdakı dermatoloq Dendy Engelman'a müraciət edərək, ekspert məsləhətləşdik.

Doktor Engelman deyir: "Diyet və akne arasındakı əlaqələr, xüsusilə də sızanaq kimi mürəkkəb bir ciyər problemi olduğunda mübahisəlidir. "Əgər topikal müalicələr və digər həyat tərzi dəyişiklikləri sizin breakouts'ınızda fərq yaratmırsa, bunun dietinizə görə olduğunu düşünmək üçün vaxt ola bilər" dedi.

Beləliklə, bu iki əlaqə necədir? Dr. Engelman, süt məhsullarında bədəndəki bəzi pimple istehsal edən hormonlarda sümüklərə səbəb olan hormonlar ehtiva etdiyini söyləyir. "Bu hormonlar sizin yağ bezlərinə bənzəyir və oxuduqlarımdan birində, neft istehsalını yüzdə 60 qədər artırdıqlarını ifadə etdi. İçdiyimiz südün əksəriyyəti hamilə inəklər tərəfindən istehsal olunur və bizim yağ bezlərini overdrive'a göndərə bilən yüksək səviyyəli hormonları ehtiva edir (bir stəkan südə 60-dan çox hormon var). "

Saqqız-aggravator sayılan süd növlərinə gəldikdə, saqqız əsas sübut kimi görünür. "Tədqiqatçılar nə üçün əmin deyil, ancaq sızan süd daha iltihablı görünür və niyə bir neçə nəzəriyyə var. Tam və qismən yağ südü susuzluğu azalda bilən estrogen səviyyələrinə malikdir və digər hormonları qarşılaya bilər. Yoxsa, südün sütü işlənib hazırlandığında, hormonları daha güclü bir təsir göstərə biləcək şəkildə daha çox istifadə edə bilər. Bu nöqtədə süd sızananı ağırlaşdırmaq kimi görünür, amma səbəb hələ də açıq deyil "Dr. Engelman açıqlayır.

Südün birbaşa səbəb olduğu və ya sızanlığı pisləşdirdiyini sübut etmək üçün kifayət qədər sübut olmadığını bildiyimizə baxmayaraq, sızdırma səbəbiniz ola bilər deyə düşünsəniz, pəhrizin onu bütün formalarda kəsməsinə cəhd edin (təəssüf ki, pendir də) bir aydır. "Dərinizin sakitləşməsinə imkan verin və sonra sümüyü inkişaf etdirdiyini görmək üçün sütü yavaş-yavaş reintroduce edin", deyən Dr. Engelman deyir ki, siz əlaqəni görürsünüzsə, bodom, düyü kimi sütlü olmayan süd seçiminə keçməlisiniz , hindistan cevizi və ya kenevir.