Popular Ismarıclar

Redaktor Seçimi - 2019

Amazing Skin üçün Ultimate Guide

Bu qaçılmazdır - bizim 20-ci və 30-cu illərimizdəki dərilər, qırx yaşımda, əlli və ondan çox olan dəridən daha fərqli görünür və hiss edər. Ancaq yaxşı xəbər fərqli deyil demək deyil daha pis. Böyük dəri bu dörd sadə əmrinə əməl edin və həyatınızın ən yaxşı dərisi sizin qarşınızda deyil, heç bir səbəb yoxdur.

Daimi nəmləndirin

Nəmləndirici sağlam dəri saxlamaq üçün vacibdir. Düzgün nəmləndirilmiş dəri dolğun, dolğun və daha möhkəm görünər və yerə qaçır. Flipside, nəmlik çatışmazlığı dərinin daha pis görünməsini təmin edəcək - quruducu, incə və geri qala bilməz. New York dermatologu Heidi Waldorf, MD, krem ​​dərisi, atopik dermatit dərisi şərtləri olan xəstələrdə nadir hallarda nəmlənmə məsələsinə gəldikdə, yumşaq bir maneə kremi tətbiq etmək və ya Vaseline kimi oklü bir şəkildə tətbiq ediləcəyini söyləyir.

Kollagenin stimullaşdırılması

Cildinizin kollagen və elastinin bütövlüyünü qoruyan, dərini nəmləndirən əlavə olaraq, əsasdır. "Bunu etmək üçün ən yaxşı yolu, anti-aging maddələrin müntəzəm və ardıcıl istifadəsidir. Aralıq olaraq, lazer və ya enerjiyə əsaslanan müalicə aparmaq lazımdır ki, bu da sizin dərinizin dərin səviyyələrində kollagen, elastin və hiyaluron turşusu tərkibinə daha böyük töhfə verə bilər ", deyə New York dermatologu Macren Alexiades deyir. Bəzi məhsullar, peptidlər, alfahidroksi turşuları və retinoidləri olan aktual məhsullar da kömək edəcəkdir.

Sabit çəki qoruyun

Ağırlığınızı kifayət qədər ardıcıl tutmağa çalışın və çox dəyişməyin. Bunun səbəbi: "Yağ itirilməsi xətlərin və qırışların görünüşünü artırır və cildin dərisini kəsər", - Dr. Waldorf deyir. Cildin dəstəklənməsi üçün daha az bir yastıqla, dərinin keyfiyyəti və tərkibində dəyişikliklər daha aydın olur.

Günəşdən dərinizi qoruyun

Günəş günəşdən qorunmaq üçün, üzünüzü və üzünüzdə məruz qalmış ərazilərdə günəş kremi istifadə etmək vacibdir, günəş birbaşa sağlam kollagen və elastinin pozulmasına görə məsuliyyət daşıyır.