Popular Ismarıclar

Redaktor Seçimi - 2019

Siz bilmədiyiniz probiyotiklərin gözəllik faydaları

Artıq, ehtimal ki, probiotiklərin sağlamlığını artırıcı faydaları, xüsusən də sindirim sisteminizin bir tonunu olan canlılar (və sizin üçün yaxşı!) Bakteriyalar olduğunu bilirsiniz. Və gözəllik gəldikdə, onlar sızanaq və rosacea müalicə yardım inanılmaz qabiliyyəti var, çünki iltihab azalda bilər. Lakin parlaq dəri və yaxşı həzm sağlamlığının ötəri, siz möhtəşəm saxlamağa gəlincə, içərisində qəbul etdiyiniz probiotics olduqca bir neçə faydaya malikdir:

Bakteriya Mükəmməl Dəri Cavab ola bilər

Antioksidant A-Lister

Sadəcə, probiotics bədəni qoruyur - böyük bir şəkildə. "Normallaşma ilə, probiyotiklər dəri içərisində iltihab əleyhinə reaksiyalar və şərtləri tetikleyebilen allerjenlerdən və kimyəvi maddələrdən qorunma təmin edir" ünlü qidalanmaçı Paula Simpson açıqlayır. "Onlar dəri bariyer funksiyasını gücləndirməyə kömək edir və müəyyən dostluq bakteriyalarının hüceyrələrin hüceyrə membran komponentini qorumağa kömək edən böyük antioksidantlar kimi çıxış etdiyini göstərən sağlam klinik məlumatlar var".

Body Boost

Bu gözəl bakteriyaların başqa bir bonusu: Onların səliqəsiz və düzəltmək bacarığı. Son dövrlərdə edilən bir araşdırmada British Journal of Nutrition, probiotik Lactobacillus gasseri, miso, kefir və kimçi içərisində olan qarın yağının azalması ilə əlaqəli idi. "Bu bir çox kronik xəstəliklərin və hətta həyati təhlükəsi olan metabolik sindromun qarşısının alınmasında əsasdır. Bu kifayət deyilsə, bağırsaqda probiotics varlığı həqiqətən carbs, şəkər və spirt kimi şeylər üçün arzuları azaldır ", deyir ünlü nutritionist Cynthia Pasquella.

Saç və Nail Helper

Bu faydalı kiçik böcələr bağırsaqları təmiz və təmiz saxlamağa həqiqətən sərf edirlər. Pasquella deyir ki, "güclü saçları və dırnaqları artırmaq üçün vacib olan sağlam qan saxlamaq üçün xarici işğalçılara hücum edirlər.