Popular Ismarıclar

Redaktor Seçimi - 2019

Bədən Yağlarının 5 Türünü (Və Onlara necə Müalicə Olun)

İncə bir bədəni saxlamaq asan deyil. Mübarizə yağları hər gün döyüş ola bilər, amma bəzi bədən hissələri həqiqətən başqalarına nisbətən daha həssasdır. Bədənimiz bədən tipləri, genlər, yaş və pəhriz kimi faktorlara görə fərqli olaraq yağları fərqləndirir və saxlayır. Heç niyə müəyyən bir yerdə yağ saxlayırsınız? Çox çox cookie daha çox ola bilər.

Geri yağNəticələr: Genlər və yoxsul uyğun paltarlar
Sütyen xəttinin yuxarı hissəsində və ətrafında yığılmış top və rulonlarda narahatlıq və maskalamaq çətin ola bilər. Bəzən geri yağ bir genetik komponentə sahibdir. Düzgün quraşdırılmış sütunu geyməyin də görünməyən geri yağa səbəb ola bilər. Arxa qrupu çox sıx və ya pis uyğun olduqda, bu parça dəri içərisində qazanır, çünki bir şişkin yarada bilər.

Siz də faydalana bilərsiniz: Sizin Avantajınıza Fat İstifadə Necə

Butt FatNəticələr: Genlər və bədən şəkli
Genləriniz qıçda yığılmış yağ üçün qismən olsa da, bədəninizin forması da məsuliyyət daşıyır. Armud şəklində olan cəsədlər, ayaqlarının içində əlavə ağırlıq daşıyırlar. Digər tərəfdən, əgər buttiniz əlavə yağ vermək üçün çox kiçik olsa, bu həqiqətdən daha böyük görünür.

Belly FatNəticə: Boş kalori və yağ
Mədədə yağ yağdan, xüsusən şəkər və nəfis karbohidratlardan gələn boş kalorilər və yağların nəticəsidir. Bəzi qarın yağları mədə içərisində dermal yağ kimi mövcuddur; digər yağlar səthə yaxınlaşır. Fort Mooderdale, FL, plastik cərrah Ceran Zoran Potparic, MD "Mədə möhkəmlətməsi və yağ var, onda bu yağ səthi, cərrahiyyə müraciət edilə bilər", deyir. "Digər tərəfdən, əgər qarın çıxıb çıxır və demək olar ki, şişirilirsə və yağın bərkidilməzsə, yağ qarın içərisində dərinləşir və çəki itirmək yeganə variantdır". Mədədə artıq yağlarla mübarizə aparmaq üçün ən yaxşı yolu ürək-damar həyata keçirir.

Bud Fat (yəhərli çantalar)Nəticə: Cinsiyyət və yaşlanma prosesi
Saddlebags olaraq adlandırılan, bud və hip sahəsi üzərində yığılan yağ, hədəflənmənin ən çətinlərindən biridir. Genetika və cins bədənimiz yağlara necə cavab verdiyini müəyyən edən iki komponentdir. Bu xüsusilə budlarda, xüsusilə də daxili budlarda yağın olmasıdır. Yaşla, daha az kalori yandırılır. Üstəlik, budda oturan yağ daha az müəyyən bir rəqəmə yol verən təbiətdə daha qalındır. Liposuction ilə yastıq çantalarını müalicə etmək, həqiqətən, daha mütənasib görünüş yaratdığından buttinizi daha yaxşı görünə bilər.

Arm yağNəticə: Çəki əldə
Çox ağırlıq qazanması səbəbiylə yağda silahlar gəlir. Qollar tez-tez çəki qazanmaq üçün sonuncu hissələrdən biridir, çünki bir neçə yağ hüceyrəsi ehtiva edir, çünki orada başqa bir yer olmadığı zaman orada yağ saxlanılır. Qollardaki yağ yataqları olduqdan sonra saggy və flabby olur.