Popular Ismarıclar

Redaktor Seçimi - 2019

Miranda Kerrin Diet Tipindən çəkinməlisiniz

Supermodel Miranda Kerr o qədər də təəccüblü deyil ki, o, dəriyə qulluq və ya pəhriz sirrini paylaşdıqda, avtomatik olaraq stat-cəhd etmək istəyir.

KORA Organics modelinin və qurucusunun yaxın zamanda Twitter Q & A-da səhər saatlarında ilk şey haqqında düşündüyünü və bəzən saçında bir kokos yağı maskası ilə yatarkən ortaya çıxdı.

Siz həmçinin bəyənirsiniz: Victoria'nın gizli modelləri həqiqətən yeyin

Miranda, hindistan cevizi yağı gücünü təriflədiyi ilk dəfə deyil, əslində, o da gündə bir dəfə dörd kaşığı kokos yağı yeyəcəyini söylədi.

Lakin bu pəhrizə dalışdan əvvəl: "Hindistancevizi yağı yağdan daha çox doymuş yağ ehtiva edir", - Tampa, FL, dietitian Alexandra Vermillion deyir. Bitki bazlı qidalardakı doymuş yağ növünün heyvan məhsullarında olan doymuş yağlardan fərqli olmasına baxmayaraq, daha çox araşdırma aparılıncaya qədər və bu nəzəriyyə təsdiq olunduqdan sonra, hindistan cevizi yağı hər hansı bir şəkildə digər doymuş yağ. "

Sizi də bəyənirsiniz: 10-dən çox yeməklər düşünün

Vermillion, hindistan cevizi yağı tez-tez Orta Çini Triglycerides (MCTs), çünki onunla bir kiçik problem var, çünki, sağlamlıq touted olunur: "MCTs ilə edilən tədqiqat capric və caprilik turşular əsasən təmizlənmiş MCT yağı preparatları istifadə edir. Hindistancevizi yağı içində olan MCTlər əsasən laurik turşudur. Qayğısız MCT yağı hazırlıqlarını kokos yağı ilə istifadə edərək tədqiqatlardan məlumatları ekstrapole edə bilmərik. Xolesterol üzrə hindistan cevizi yağı təsirini (MCT yağı yox) test edən işlər, hindistan cevizi yağı həqiqətən ümumi və LDL (pis) xolesterolu artmasına gətirib çıxarır. "