Popular Ismarıclar

Redaktor Seçimi - 2019

Reiki'yi çalışdım və bədənimi daha çox sevirəm

Hər bir spa üçün təklif olunmayana baxmayaraq, Reiki, bir yerlərdə uzun müddətli bir müalicədir (Gwyneth Paltrow və Angelina Jolie kimi məşhurlar tərəfindən sevilən bir şey deyil), ehtimal ki, bir nöqtədə bir spa mənzərəsində görmüşdüm, amma heç vaxt düşünməmişəm o.

Yaponiyadan qaynaqlanan Reiki, stressi aradan qaldırmağa və vücudu iyileştirecek xüsusi bir tekniktir. Görünməyən "həyat gücləri enerjisi" nin hamımızın içindən keçdiyini nəzərə alaraq, bu müalicə çox aşağı düşsə xəstəliyə və yüksək stress səviyyəsinə səbəb olduğuna inanan bu enerjiyi balanslaşdırmağa çalışır. Ağıl, bədən və ruha bir anda diqqət yetirir və səadətinizi artırmaq məqsədi daşıyır. Bu, mənim müalicə üçün gəldiyi zaman Reiki haqqında bildiyim hər şey idi. Bununla bağlı öyrəndim, yaxşı bir başqa hekayə idi.

Bir Spa'ya girməyiniz lazım olan 8 əlamətdir

Mən yayılmış PGA Milli Resort & Spa gəldiyi zaman (sizin həyat yoldaşı golf sahəsinə girərkən və ya sevgililərinizlə bir həftəlik qaçış olarkən uzaqlaşmaq üçün mükəmməl bir yerdir), mən paltarımda dəyişdim və salonda oturdum Mənim gəlmək üçün mənim terapevt Meryem (Reiki Master) gözlədi. Müalicə otağına getdiyimizdə məndən soruşdum ki, məni "axını" pozmadan mümkün qədər çox müalicə vasitəsilə danışa bilərmi? Əlbəttə ki, bu tipik bir təcrübə gözləməzdim, amma nə baş verdiyini anlaya biləcəyim üçün tam aşağı düşməni istəmişdim.

Məryəm, Reiki tarixinin bir hissəsini izah etdiyini və nəyin gətirdiyini təxminən 25 il əvvəl ona verdiyinə görə, bir ədyal altında masanın qarşısında yatırdım (masa da qızdırıldı) və sakitləşdirici musiqini dinlədim. O, mənim müalicə bir sıra spa-da Reiki ilə daxil masaj bir az daxil olacaq ki, - şeylər başlayan kimi. Daha dərin istirahətə düşdüyümdə, Məryəmin bir neçə dəfə təkrar etdiyini eşitdiyim bir şey həqiqətən mənimlə sıxılmışdı. "Bədəniniz üçün etdiyiniz bütün yaxşı şeylər üçün sağ olun" dedi, praktik olaraq bir pıçıltı ilə. Orada verdiyim hər şeyi və bədənimin mənim üçün etdiyi hər cür işi gündəlik olaraq düşünürəm. Zamandan və vaxtdan qayıtmaq, yavaşlatmaq və balanslaşdırmaq vacibdir. Biz sevdiklərimizə və iş yerlərimizə, avtomobilimiz kimi gözəl effektlərə və gözəl dizayner ayaqqabılarına baxırıq, amma işləmək və sevmək, çəkmək və gəzmək və s.

Ənənəvi Reiki hissəsi üçün vaxt gəldikdə, Məryəm deyir ki, bəzi Reiki Masters onlar "şəfa" etdiyiniz kimi əllərinizə toxunmur, ancaq o olacaq. O, həmçinin bu hissədə söhbət etməyəcəyini söylədi, çünki o, mükəmməl bir məna verən enerji üzərində dayanırdı. O, yavaş-yavaş əllərini bədənimin müxtəlif hissələrinə başdan ayağa qədər hərəkət etdi, hər yerə bir müddət istirahət etdi. Həqiqətən səliqəli bir şeydir ki, müəyyən sahələrdə əlləri başqalarına, xüsusilə mənim aşağı geri və boyuna nisbətən əzələ ağrısı daha çox isti hiss edir. Daha sonra soruşduğum zaman bu yerlərin başqalarından daha çox tarazlığa ehtiyacı olduğu və qan axımı artdığına görə dedi. Elə sərin!

Müalicə başa çatdıqdan sonra, Məryəm mənə bir ton su içməkdən və sanki bir şey etməməyi, ağır iş görməyi və ya ağır bir şey qaldırmadığını 48 saat ərzində söylədi. Əgər belədirsə, mənim enerjimin axını dayandıra bilər ki, bu məni enerjidə bir təkan, təkmilləşdirilmiş yuxu, stress relyefi və daha çox mənim yaşadığım bütün faydaları biçməkdə saxlaya bilər. Mən bir körpə kimi yatdım (gözlərim səhər çox şişirdilər, amma gözəl hiss etdim!) Və normaldan daha çox boş və azad hiss etdim. Mənim müalicə olduğundan, nəmli qalmaq, daha yaxşı yemək və sağlam bir miqdarda məşq almaq üçün daha çox səy göstərdim. Məryəmin səsini mənim başımda - "Vücudunuza yaxşılıq et" - eşitməmişəm və ümid edirəm ki, tezliklə getməyəcəkdir.

Bəzi insanlar fantaziya qədər qurudulmasına baxmayaraq, siz cəhd etməyinizə qədər bilməyəcəksiniz. Özünüzə baxın!

Siz həmçinin bəyənirsiniz: 6 Hottest Celebrity Workouts