Popular Ismarıclar

Redaktor Seçimi - 2019

Fıstıq Yağı Nə Bıraktın?

Fıstıq kərə yağı çox dadlıdır, praktiki olaraq məni qəribə edir. Fındıq və fıstıq yağı da ürək-sağlam monounsaturated yağların yaxşı mənbəyidir. Lakin, mənim sürpriz, üst nutritionists və dəriyə qulluq mütəxəssisləri bir çox insanlar çıxmaq üçün həqiqətən məsuliyyət etdiyini bildirib. Beləliklə necə olur?

Siz həmçinin bəyənirsiniz: Acne Məhsulları Ən Yüksək Estetiklər İndi

Onlar dadmaq yaxşı kimi, yerfıstanda yağlar bədənin qırılması üçün çox çətindir, bu, qaraciyərinizə gərginləşə bilər və təbii şəkildə qurtarmaq üçün çox çətinləşə bilər. Bütün toksinlər qaraciyərdən çıxa bilmədikdə, qaraciyər toksinləri azad etmək üçün bir üsuldur və qaraciyər aşırı yüklənirsə, o, yavaşlayır və tullantıları aradan qaldırmaq qabiliyyətinə mane olur "deyir. onlar dəri vasitəsilə çıxarılıb, bədənin gətirib çıxarır ".

Məşhur estetikçi Nerida Joy razılaşır. "Fıstıklarda yağ həqiqətən sızanaq üçün böyük bir problem ola bilər" deyir. Böyük bir protein olsa da, müəyyən insanların bədənlərində yaxşı qırılmır.Macadamia qozaları həmçinin dəri problemlərinə səbəb ola biləcək bir günahkar ola bilər. Bəzi yağlar avokadoslardan olanlar kimi yaxşıdır, amma digərləri yerfıstığı kimi bir səbəbi, comedogenic olmasıdır, yəni məsamələri qopardıra bilən daha böyük molekullara malikdir.Bu şəkildə düşünün: gözəllik məhsullarında fıstıq yağını avokado yağı və başqaları kimi görürsən . "

Fındıq və ya yerfıstığı yağı çıxdığınız səbəbi ola biləcəyini düşünsəniz, bir aylıq müddətdə pəhrizlərinizi hər cür formada kəsməyin. Dərinizin sakitləşməsinə icazə verin və sonra sızan yenidən inkişaf edəcəyini görmək üçün onları yavaş-yavaş yenidən hazırlayın. Əlaqəyə diqqət yetirsəniz, daha yaxşı bir yağ turşusu profilinə sahib olan badam və ya kakao yağı kimi başqa bir seçimi keçirməyi cəhd etməlisiniz (ceviz də yaxşıdır).

Siz də bilərəm: 10 Ən Yaxşı Acne Spot Müalicəsi

Mövcud breakouts ilə mübarizə etmək üçün, Grutman deyir ki, bu qidalara baxın, dərinin konkresinin təmizlənməsinə kömək edə bilər: yağlı marul (yüksək xlorofil tərkibi sayəsində) və dandelion göyərti (yaxşı qaraciyər təmizləyici qida). "Qaraciyəriniz balanslı olduqda və lazım olduğu müddətdə işlədildikdə dəriniz daha sağlam və aydın olacaq" dedi. "Mənim pəhriz dəyişdi zaman, mənim dəri təmizləndi - mənim həyat dəyişdi."