Popular Ismarıclar

Redaktor Seçimi - 2019

Michael Strahan bir diyet qayda və bu həqiqətən çox dahi var

Mega TV şəxsiyyət Michael Strahan bir Super Bowl ring və bir ola bilər Magic Mike onun kəmərinin altındakı film, lakin o da insandır - yerfıstığı M & Ms varlığında, o, həqiqətən, çətin bir zaman deyir. Ancaq Meta Appetite Control üçün bir hadisə zamanı, Strahan səhvlərini azaltmağa kömək edən bir lif əlavə edir, həqiqətən bu M & M-i yeyə bilir və hələ də şəklində qaldıqda bu bir əsas qaydanı yerinə yetirir.

Siz həmçinin bəyənə bilərsiniz: Ən nizamlı şikayətlər Nutritionists ən çox eşidir

Strahan deyir: "Mən 80/20 qaydalarına riayət edirəm. "Mən yaxşı yeyənlərin 80 faizini yaxşı yeməkdə yaxşı bir mö'minəm, amma vaxtın 20 faizini - dondurmağı sevirəm, mən M & M peanutunu sevirəm. Bütün bunları sevirəm. Ancaq bilirsiniz, 80/20-yə xüsusilə yaz aylarında yemək və yolda qalmaqla gəldikdə, ehtimal ki, hər kəs üçün çətin olan bir şeydir. "

Siz də İstəyirsiniz: Sağlam Yemək İstədiyinizdə Böyük Səhv edərdiniz

Strahan'ın məşqçisi La Mitchell isə böyük bir xəbərdarlıqla atlaya bildi. "Çox adam mütləq 80/20 dərəcədə yeməyir. Çox sayda insan sağlam zamanın 20 faizini yeyir və vaxtın 80 faizini yüngül yeyirsiniz və bunu dərk etmirsiniz. Bədəninizə doğru şeyi qoyduğunuzdan əmin olmaq istəyirsən. Öz təravətinizi edin, alma və bademinizi dilimlənin və getməyə hazır olun. Bu, hər zaman hazırlanmaqla bağlıdır. Yalnız dünən bir salat yemək, sağlam olaraq sayılmaz. "

Nə Strahan, nə də Mitchell özünüzdən məhrum olmağınıza inanmır - yalnız daha yaxşı seçimlər etmək. Və bu da spirt üçün də tətbiq olunur.

"Məni çağırdıqda Magic MikeMən buna bənzərdim, bəli, bunu həqiqətən etmək lazımdır. Gecənin sonunda göndərdikləri striptizci kimi baxmaq istəmirəm - hər kəsin evini göndərən adam! "Strahan bildirir. "La məni gündəmdən və şəkərdən götürdü, amma o, alkoqoldan götürməyə çalışdığımda, mənə bir şey lazım idi - burada bir şey."

Güzəşt? Tequila, soda və şəkərli mikserlər. "Bazar günü brunchda dipsiz mimozaları bilirsinizmi? Gözəl atla və yaxşı şeylərə düz gedin, "Mitchell güldürür.

Və hər kəsin izləyə biləcəyinə əmin olduğumuz bir pəhriz tipidir.