Popular Ismarıclar

Redaktor Seçimi - 2019

4 müxtəlif növ yağdan necə qurtarmaq olar

Getty Images

Çoğumuz üçün yağ yağdır. Dərhal bizi çaşqın hiss etməyimizə və bizə pəhriz və fitness rejimi ilə paralel olmadığını söyləmək gücünə malikdir. Ugh. Ancaq həkimə görə, bütün yağ bərabər yaradılmır. Bədənimizdə müxtəlif növ yağlar olduğunu bilən və hər birindən xilas olmaq üçün fərqli bir müalicə planı tələb edən kimdir. Burada istədiyin bədəni əldə etmək üçün nə edəcəyinizi bildiyiniz üçün doğru yola yönəltmək üçün kepçeyi alırıq.

Yağın yanan paltarları tezliklə burada ola bilər

Fluffy Fat

Atlanta plastik cərrahı Carmen M. Kavali, MD, bu növ yağ bir az sıx əlaqəsi olan cildin altında xoşbəxt bir şəkildə oturduğunu söyləyir. Qarın və xarici budda ən çox görüldüyünüz - asanlıqla çimdik verə bilən ciggly şeylər. "Bu" yumşaq "yağ adətən pəhriz və məşqlərə yaxşı cavab verir, amma müntəzəm olaraq müntəzəm olaraq rəftarla nəticələr görmürsəniz, cryolipolysis [CoolSculpting kimi qeyri-kimyəvi yağ donma texnologiyası] bunu müalicə etmək üçün böyük bir seçimdir. yalnız hər hansı bir liposuction növündən çıxarılıb. " Nisbətən yeni bir lazer müalicəsi olan SculpSure də, bu tip yağın onu öldürdüyü nöqtəyə qədər istiləşdirərək təbii olaraq vücuddan ortadan qalxaraq başqa bir qeyri-invaziv alternativ təklif edə bilməsi üçün hədəf ala və aradan qaldırar.

Fibröz Yağ

Bu növ yağ daha sıx və müalicə etmək çətindir. Xüsusilə yuxarı hissəsində təbii olaraq (yuxarıya çəkən süzgəclər üzərində düşünün) bu tip hər hansı bir liposuction növü ilə müalicə edilə bilər amma Dr. Kavali, güclü bir lazer kimi enerji qaynağı ilə birlikdə liposuction ilə ən yaxşı müalicə edildiyini söyləyir və ya ultrasəs yardımlı liposuction. "Enerji mənbəyi sıx lifli əlaqələrdən keçməyə və yağ toxumasını azad etməyə kömək edir. Kriolipoliz də bu tip yağ üçün yaxşı bir seçimdir, lakin yağın qalınlığı və sıxlığına görə tam düzəliş üçün birdən çox müalicə tələb edə bilər . "

Viskeral yağ

Dr. Kavali, "Bu, ilk növbədə, qarın içərisində yaşayan, bizim əzələlərimizin altında yaşayan və iç orqanlarımızı ürək və bağırsaqları kimi əhatə edən möhkəm yağdır". Daha çox viseral yağın olması, insanın sağlamlığına təhlükə yarada biləcək yüksək LDL səviyyələrinə ("pis" xolesterol) və qan təzyiqinə səbəb ola bilər. "Yalnız diet və məşqlə müalicə edilə bilər", - həkim əlavə edir. Yəni bütün pəhrizlərdə, yağsız zülallarda, təzə meyvə və tərəvəzlərdə yüksək pəhriz yeyir, spirtli içkilər və müxtəlif qidalara qidalandırmaq və visseral yağ ilə nəticələnməyə meyllidir.

Selülit

Kiçik xırtıldayan bölmələrdəki yağdan hazırlanmışdır - lifli lentlər cildinə yerləşdirilir və ciblərdən ibarət ciblərdən ibarət olan ciblər yaradır və cildin səthinə çəkilən əlavələr, proseslə ən yaxşı şəkildə işlənir bu lifli divarları parçalayır və eyni anda yağdan qurtarır. Cellulin, selülit yaradan bantları pozan minimal invaziv bir prosedur, yalnız bir müalicədən sonra daha düzgün dəri yarada bilər. "Qadınların təxminən 85 faizi selülitə malikdir və yaxşı nəmlənmə onun görünüşünü azaltmağa kömək edə bilər, amma pəhriz və egzersiz onu aradan qaldıra bilməz", - deyir Kavali. "Selülit problemini səmərəli və davamlı həll edən insanı gözləyən bir Nobel mükafatı var".