Popular Ismarıclar

Redaktor Seçimi - 2019

Matt Damon Çəki zərər Diet onu öldürdü bilər

Sonrakı Reddit AMA (Mənə Bir şey İsteyin) filmini tanıtmaq üçün Jason BourneMatt Damon, sevdiyi aktyorlarından, o oynadığı ən çətin rol ilə işləmək üçün uzanan tərəfdarların suallarını cavablandırdı. Ən çətin rolunu ortaya qoyduqda, filmdə roluna ön hazırlıq edərkən izah etdi Cəsarət Yanğın altındaözü 51 lirə itirərək, böyük bir bədən transformasiyasına məruz qalmalı idi. Damon deyir ki, o, 25 yaşında olsa da, onun üçün çəki təbii və xoşbəxt bir ağırlıq deyil.

Siz də bəyənirsiniz: 13 Ən Yaxşı Ən Yaxşı Əngəl Hər kəs İstəyə bilər

Onun sirri? Gündə 13 kilometr qaçır və prosesinin ən çətin hissəsi kimi təsvir edən toyuq göbəkindən başqa bir şey yeyir. "Mənim bir aşbaz və ya bir şeyim yox idi, mən bunu düzəldirdim və düşündüyüm şeyi etdim" dedi. Nə üçün toyuq göbəyinin ət dükanına sahib olması səbəbi ilə aşağı kaloriya və yüksək yağlı yağın yuyulmasına kömək etmək üçün yüksək proteindir, ancaq əsas vitaminlər və qida maddələrinə bir toyuq göbək çatışmazlığı var. Bu zəif balanslaşdırılmış bəslənmədən sonra, Damon həkimlərlə məsləhətləşdi və zədələnmiş böyrək rəngi təmir etmək üçün dərman aldı. Onun həkimləri ona bu dövrdə baş verən stressin ürəyinə və ya pisliyinə daimi zərər verə biləcəyini, hətta onu öldürdüyünü söylədilər.

Bədənin az qidalandığı və əsas qida maddələrindən acınmaq yerinə, vücudunuzun metabolik funksiyasını və sağlamlığını saxlamaq üçün gün ərzində kiçik yeməklər yeməkdən əmin olun. Hansı qidalara çatacaqsınız? Çıxar, sənin qarşısında sağ qalırlar. Burada bəzi böyük variantları tapın.