Popular Ismarıclar

Redaktor Seçimi - 2019

Məşhur Trainer Jen Widerstrom Just Fitspo Fotoşəkilləri Şəkillər Mean Nothing

Hamımız bilirik Ən böyük yalançı məşqçi Jen Widerstrom inanılmaz bir bədənə sahibdir (onun tez-tez görüldüyü kimi #fitspo şəkillərində), lakin 34 yaşındakı mədə rulolarına, mirror selfies və düz köhnə özünə güvənməyə gəldiyimizdə hamımızın var olan bəzi mifləri buraxmağa qərar verdik.

Hər kəs, hətta bir ünlü fitness məşqçisinin də pis açılara sahib olduğunu sübut edən Widerstrom, Instagram-da yan-yana bir şəkil çəkdirdi ki, bu da onların yollarında azarkeşləri dayandırdı. Solda, fotoşəkilləri mədəsini onun məşq pantolonunu bir qədər əyərək göstərmək üçün aşağı oturarkən alınır. Sağ tərəfdə isə Widerstrom mükəmməl fitness özünəməxsus mövqeyində durur - mövqe hər birinizin hər birinizə tonlanmış görünən bir pozuntu yaratmaq üçün bütün əzələlərinizi əyilməyə imkan verir - bu çox ümumi özünü necə aldatdığını göstərmək üçün. Fotoşəkildə "Biz oturduğumuz zaman hamımız buna bənzər" şəklində oxumaqla eşidir. "Vücudunuzun müəyyən mövqelərə baxdığına bəhs etməyin. Bu fotoşəkillər iki dəqiqə ayrı çəkildi! "

Siz də İstəyirsiniz: Fitness Blogger Ölçədəki Nömrənin Sağlamlığınızla əlaqəsi olmadığını göstərir

Foto arxasında ilham var? Düşündüyünüzdən daha çox orijinal. Widerstrom, yaxınlarda mədədə aşağı baxdıqları və tez bir zamanda təhlükəli vəziyyətə düşdüyünə qədər, o, fotosessiyada özünə güvənən hissini bildirir. "Bədənimə başımı atmağa başladı və həqiqətən də özümə başladım. Hətta glammed və gözəl paltar, mən bu fikirləri təcrübə - normal deyil! Mən spiral başladığım qədər tez düşüncələrimi yönəldirdim və özümü reallığa döndərmək üçün bir neçə sakit anlar yaşadım. Yeni bir şəkil çəkmək üçün qalxdım. Mən özümü həqiqəti göstərərək və sağlam, tam zəhmətli bir qadın olduğumu və bu necə gözəl olduğunu xatırladaraq mənim əsassız ifadələrimi dayandırdım ".

Növbəti dəfə özünüzü və fitness tərzinizi hiss edirsinizsə, Widerstrom'dan bir göstərici götürün, yaxşı işıqlandırma tapın və nə qədər güclü və təəccüblü olduğunuzu xatırladın.