Popular Ismarıclar

Redaktor Seçimi - 2019

Adriana Lima onun düz mədə üçün bu sadə gündüz içki verir

Victoria gizli mələyi və supermodel Adriana Lima, bu sabah və krem ​​pendir yemək üçün başınızı aşağı salır edən orqanlardan birinə malikdir və iki uşağı var. Onun fitness rejimi xaricində - o, müntəzəm olaraq boks və ürək bişirir və o, bu barədə olduqca ağırdır - onun qidası da qayaüstü abs və inanılmaz fizikasında böyük rol oynayır. Beləliklə, modelin yayıldığını öyrəndikdə Vogue Onun incə saxlamağa kömək edən sevdiyi səhər içkisi haqqında, biz bütün qulaqlarıq.

Çay Modellərin Tummies Həddini Sürətləndirmək üçün İçki

Adriana hər gün səhər metabolizması və enerji səviyyəsini artırmağa kömək etmək üçün bu resepti hazırlayır: yarımda bir orqanik avokado, bir fincan su (və ya bir fincan süd və ½ fincan düz yoğurt) və bal. Yalnız bir qarışdırıcı və voila atmaq! Bu asan.

Amma həqiqətən qarın şişkinliyinə və qarınınızı düz saxlamaqda kömək edə bilərmi? Ünlü nutritionist Paula Simpson deyir: "Qatıq probiotics yaxşı bir qaynaq, balans bağırsaq mikroflorası və qarın sakit kömək edə bilər. "Avokado şişkinliyi qarşısını almaq üçün həzmini dəstəkləyəcək lif və əsas yağ turşuları mənbəyidir". Bu statə atlayacağımız üçün hazırıq.