Popular Ismarıclar

Redaktor Seçimi - 2019

Bethenny Frankel deyir ki, bu bir yemək növü yeyə bilməz

Bethenny Frankel bədənin oyanması üçün heç bir qəribə deyil. Məqalələr Real Ev xanımları ulduz çox vaxt "çox incə" olduğuna görə tənqid olunur, ancaq əksini eşitmək üçün sizi təəccübləndirə bilər.

Frankel, Aaron Task Podcast ilə Unfiltered Fortune adlı bir epizodda deyir: "Mən 8 yaşında bir obezite kliniğindeydim. "Hər hansı bir uşaqdan əvvəl hansı diyetlərin olduğunu bilirdim."

Siz həmçinin bilərəm: Bethenny Frankel Niyə Onun Jawline Fərqli görünür?

Görünür, Frankel qida ilə təmkinli olan bir evdə böyümüşdü və bu yolla yeni-restoran növündə deyil. "Mənim babam hər səhər yemək yeyərdi və obsesif idi və o evdə yağsız bir seçim yox idi" deyir. "Sonra anam 5'4 idi" və həmişə olduğu kimi bir model olmaq istədi - bu Tab və yarım bir cantaloupe nəsli idi və həmişə bir pəhriz idi və ətrafında laxatives var idi. "

Sizi də bəyənirsiniz: Matt Damon kilo itkisi diyetini dərhal öldürdü

Ailəsinin yeməyə sağlam olmayan görünüşü televiziya ulduzunu öz bədəninə qayğı göstərmək üçün özünü öyrənməyə məcbur etdi. "Diyet" sözündə "öl" sözü var və diyetlər işləmədiyi üçün çox milyard dollarlıq işdir ", Frankel deyir. "Kiçik miqdarda keyfiyyətli qida, tam kalorili yemək yemək təşviq edirəm. Mən pizza yeyirəm, Fransız qəlyanaltılarını yeyirəm - Yalnız binge vermirəm ... Mən özümə nifrət etmirəm. Amma yeməyi sevirəm, yaxşı yemək istəyirəm. Yağsız boka bənzəmirəm. "

Jillian Michaels Siz Aşiq Olsanız Yapabileceğiniz Ən Yaxşı şeyləri Açıqlandırır

Ekspertlər uzun müddət işlənmiş "yağsız" qidaların qeyri-sağlam olduğunu düşünürlər. Nutritionist Jessica Cording deyir: "Mən ümumiyyətlə dondurma, çərəzlər, çiplər və ya pendir kimi yumşaq yeməklərin yağsız versiyalarını çox məmnun etməyən və tez-tez süni maddələr və ya əlavə şəkər ilə dolu olduğuna görə təşviq etmirəm. "İstəyirəm ki, müştərilər bu qidalardan artıq yemək istəmirlər və onlar real müqavilənin kiçik bir hissəsini sevsəydilər, daha çox kalori istehlak etməyə başlayırlar".

Frankel üçün, çıxmaq üçün vacib mesaj, bədəninizin göründüyü kimi deyil, sağlamlıqdır. "Başqa bir valideynin" Mənim Allahım çox yağlıyam "və ya" bu gün yaxşı oldum "ya da" bu gün mən pis oldum "deyirəm, bu qızımın qarşısında bu cür danışma olmayacaq" deyir. "Diyet" sözü yoxdur - belə bir şey yoxdur. Çünki o, yalnız 6 yaşında olsa da, uşaqlar öz analarını eşidirlər. İnsanların söhbət etməməsi lazım olan tətik sözləri var. Mənim fəlsəfəmiz, uşaqlarınızın getdiyi müddətcə, bədəndə bir sıra sağlam qida əldə etdiyinizə görə, onun dietində tarazlıq var. "