Popular Ismarıclar

Redaktor Seçimi - 2019

Kayla özləri yeni bir şey ilə gəlmək istəyir və bunu istəyirik!

Sosial media superstar Kayla Itsines, onu başlatdı Bikini Body Guide bir neçə il bundan əvvəl yeni bir kitabla çıxmaq istəyir. Əgər 28 günlük sağlam yemək və həyat tərzi onun Instagram hesabına yazdığı dramatik dəyişikliklər kimi bir şeydir, onda bundan sonra pulumuzun qoyulacağıq ki, bu uzun müddətdir stokda qalmayacaq bir üst satıcısı olacaq.

Siz də İstəyirsiniz: Fitness Blogger Ölçədəki Nömrənin Sağlamlığınızla əlaqəsi olmadığını göstərir

Onun özləri bədənlərini dəyişdirmək və onlara güvən vermək üçün minnətdar olan minlərlə qadınla dünya səviyyəsində bir kült kimi yaradılmışdır. Yeni kitabları, 25 yaşındakı Avstraliyalı məşqçi özünü yeyir və reseptlər, həftəlik yemək planları və hətta məşq posterləri ilə dolu olmağı vəd edir.

Kitab hələ də hazır deyildirsə, indi onu əvvəlcədən sifariş edə bilərsiniz və bu, dekabrın 27-də təqdim olunacaq - bu, proqram gününüzü sıxışdırmaq və yeni il üçün sağlam yemək vərdişləri ilə yola çıxmaq üçün mükəmməl bir yoldur.