Popular Ismarıclar

Redaktor Seçimi - 2019

Sizin Şam Şemsiyenizin Altında Dökülməsinin İşıqlandırılması Dəri Zədələnməz

Mən xatırlayıram ki, çimərliyin altına qoyulmaq üçün bir çətir gətirmək cildinizin günəşin zərərli şüalarından qorunması və yanma qarşısını almaq üçün məsuliyyət daşıyırdı. Əslində, narahat olduğum qədər, bu rəngli günəş şüşələri altında kölgə axtarır və ya SPF olmadan özünüzü bir-birinizlə örtmək eyni idi. Ancaq yeni bir araşdırmaya görə nəşr olundu JAMA DermatolojiMən, şübhəsiz ki, günəşin qorunmasını təmin edə biləcəyini düşünən və ehtimal ki, minlərlə adamın yanlış olduğunu düşünürəm.

Günəş də dərinizə necə zərər verə bilər?

Randomizə edilmiş klinik iş, bir çimərlik çətirinin tipik kölgəsi yüksək SPF ilə günəş qorunması ilə müqayisədə günəş yanığına qarşı qoruyurdu (sınaqdan istifadə SPF 100). Texasdan gələn 81 iştirakçı iki qrupa bölündü: Şemsiye qrupunun üzvləri kölgə altında öz mövqeyini izlədilər və gündüzün açılışı gündüz dəyişdirdilər - sınaq 10-dan gecə 2-ə qədər davam etdi - hər hansı bir problemi minimuma endirmək üçün UB şüalarının birbaşa təsiri qiymətləndirilən sahələrə (üzə, yuxarı sinə, boyun arxasında, hər iki qol və hər iki ayağına), günəş ekipaj qrupuna isə hər iki saatda (daha tez-tez tərləmə edildikdə) günəşdən qorunma təlimatı verildi. onların günəşdən qorunma istifadəsinin sınaqdan sona çatdığını bilirik.

Nəticələr şok idi. Üç saat yarım saat ərzində günəşə məruz qaldıqda, günəş yanığı olan şemsiyə düşən iştirakçıların 78 faizi günəş yanığı yaradıb, günəş enerjisindən istifadə edənlərin yalnız 25 faizi heç bir kölgə yandırmadı.

Bununla yanaşı, bu yanaşmaların hər ikisi də günəş yanığının tamamilə qarşısını almadıqlarını, bu işin təklif etdiyi bir təsirə bir yanaşma olduğunu göstərə bilər. Dəri Xərçəng Fondu və dermatologların böyük əksəriyyəti artıq məsləhət görür. Montclair, NJ, dermatoloq Jeanine B. Downie, MD, yalnız qorunması baxımından SPF 50 və ya yuxarı plaj şemsiyeleri təklif edir. "Şemsiye əlavə olaraq, SPF 30 və ya daha yuxarı günəş kremi dəri üçün də tətbiq olunmalı və hər iki saatda New Yorkda və ya ətrafdakı ölkələrdə - ekvatora yaxın bir vəziyyətdə olsanız hər saatda yenidən tətbiq olunmalıdır" o deyir ki, biz yalnız bir deyil, hamı üçün ciddi olduğumuzun vacibdir, çünki insanların kifayət qədər günəş kremi qoymadığını və bu praktikalardan yalnız biri tək başına dayanmaq üçün kifayət deyil.