Popular Ismarıclar

Redaktor Seçimi - 2019

5 ayda 100 funt itirmək üçün Chrissy Metz'a səbəb olan sağlamlıq qorxusu

Bir müsahibəsində Xalq, Bu bizik ulduz Chrissy Metz onun sağlamlığını qorxutduğunu açıqladıth doğum günü onu daha sağlam bir yola gətirdi.

Siz həmçinin bəlkə də ola bilərsən: Christy Turlington O, siqaret çəkməyə məcbur qaldığını bilir

Metz jurnalına etdiyi şərhdə, doğum gününün başlanğıcından bir neçə saat əvvəl ürək çarpması hissi duydu və panik hücumu ilə tanıdıldı. Uzun illər depressiya, kilo və Hollivud reddinin ardından həkimlər, eyni yolda davam edə bilməyəcəyini söylədi. "Bu yalnız fiziki bir şey deyil, bir ruh / ruh / zehin / bədən kimi kollektiv bir şeydir" deyərək, jurnalda deyir: "Hər şey bir-birinə bağlanmaz".

Metz daha yaxşı bir yerə keçməyə qərar verdi və digər insanların fikirlərini özünü necə gördüyünə təsir göstərməyə qoymadı. Bu müsbət zehni dəyişmə də ağırlığına müsbət təsir göstərmişdir. "Mən çox gung ho, mən 100 lbs itirdim. beş aydan azdır "deyə danışdı Xalq. "Mən yalnız 2 min kalorili diyet yemək və gündə 20 dəqiqə gəzdim" dedi. O, altı ildən bəri çəkisini saxlaya bildi.

Siz həmçinin bəyənirsiniz: Bir direktor Debra Messing plastik cərrahiyyə almaq üçün xəbərdar etdi: "Burun atəşi yıxır"

Metz "mənim kim olduğum üçün xoşbəxt olmasına baxmayaraq" diyetini və sağlamlığını nəzərə alsın. O, ideal kilo və ya ölçüsü saxlamaq deyil. "Fiziki cəhətdən, həqiqətən, daha yaxşı hiss etmə və qutuya qoyulmamaq maraqlıdır. Mən heç bir şeylə məhdudlaşmaq istəmirəm. "