Popular Ismarıclar

Redaktor Seçimi - 2019

Kayla özləri kimi bir cəsəd istəyirsiniz? Bu yemək.

Təlimçi Kayla İyinesin sosial media üzərində yerləşdirdiyi əvvəlki və sonralar şəkilləri olduqca zehni əsəndir. Əslində, onlar da transformasiya edirlər ki, hətta məni Kayla app ilə tər tökməyə məcbur etdilər (mən təxminən dörd aydır proqrama daxil oldum) və bəzi olduqca yaxşı nəticələr görməyə başlayıram. Ancaq, əgər siz özünüzün Bədəninin bədəninə baxdığınız təqdirdə, o zaman bizim kimi - yəqin ki, günün və günündən nə yeyə biləcəyini bilmək istəyir. İndi bəzi cavablarımız var.

Onun müəllifləri yaxınlarda onun gündəlik səhər yeməyi üçün açıqladı Boston Dergisi, və çox yaxşı səslənir! Sağlam olma tendensiyasına bənzər, 25 yaşındakı iki ədəd fiber zəngin çovdar tostunu iki qıvrılmış yumurta ilə qala və sumac ədviyyatı yeyir. Kofeine heç bir qəribə, o, səhər yeməyi ilə ya bir espresso və ya yaşıl çay çəkir.

Siz həmişə bəyənirsiniz: Səhər yeməyinizə etibarən həqiqətən yanlış ola bilər


"Mən səhər yeməyi üçün yumurta sahibi olmağı sevirəm, çünki onlar dolu dolu doludur, bu da məni tam hiss edir. Adətən çörək çörəyini də tost üçün seçəcəyəm, çünki çox lif var. Bu, həqiqətən, asan bir səhər yeməyidir və fantastik daddır ", - deyə müğənnilər bildiriblər.

Və evdə özünüzü yenidən yaratmaq üçün kifayətdir, bənzər bir bədənə bir addım daha yaxınlaşır.