Popular Ismarıclar

Redaktor Seçimi - 2019

Nə üçün həkimlər hələ də bu mübahisəli dietin reçetelendiriliyorlar

Newton Center, MA, plastik cərrah Jozef Russo, MD, bütün əsas plastik cərrahiyyə prosedurlarını və dərini sıxma və yağda ərimə edir, amma qeyri-invaziv çəki itkisi variantlarına gəldikdə, o, ən sevimli HCG Diyet proqramı.

Xülasə olaraq, proqram HCG hamiləlik hormonunun (iştahı boğan) bir gündə yalnız 500 kalori istehlak etməsindən ibarətdir. Pəhriz bir çox playback-plus bir neçə il əvvəl (bir neçə il əvvəl FDA tərəfindən təsdiqlənmiş HCG dərman preparatlarının olmaması və FDA-nın bu barədə suallara həsr olunmuş tam səhifəsi var) bir çox oyun var. Russo deyir ki, həkim nəzarəti altında sağ olunca çəki itirmək üçün bərk bir seçimdir.

Siz də bəyənirsiniz: Bu Diet yalnız Yılın ən yaxşısıdır

"Bu, bir insanın sürətli nəticələri və daha yaxşı sağlamlığı görmək üçün bir yoldur və mən tez-tez liposuction və qarın tuck prosedurları ilə birləşdirirəm. Proqram gündəlik olaraq HCG-nin özünə inyeksiya üsulundan istifadə edir, hamiləlikdə olan bir qadının 12 həftə müddətinə təmiz yemək və məhdudlaşdırılmış kaloriya alışı ilə birgə sərbəst buraxdığı protein. Cəsəd anormal yağ mağazalarını enerji üçün yandırır və inçlər əriyir. "

Dr Russo-nun HCG Diet proqramını nadir hala gətirən şey, deyir ki, fərdi hər şey üçün yaxşı ayarlanmışdır. "Hər bir xəstə üçün xüsusi hazırlanmış və uzunmüddətli həyat tərzi dəyişiklikləri üçün bir çox dəstək təqdim edirik. Bədəni bu şəkildə və ya bədənin sağlam əzələ kütləini saxladığı yerdə yenidən şəkilləndirən bir pəhriz görmədim. Şəxsi təcrübə bilirəm! "

Dr. Russoun heyətində olan Wendy Weiss də diyetə çalışdı və böyük bir mömin oldu. "Sağlamlığımı düşündüyüm şeylərdə kilo vermək istədim. Mən də dəstəyi və təhsili mənim vərdişlərimdə uzun müddətli dəyişikliklər etmək istədim ".

Siz həmçinin bəyənirsiniz: 2017-ci ilədək "Sağlam olmaq" qərarını saxlamağa kömək edəcək 5 məsləhət

Weiss üçün ən "çətin" hissəsi məhdudiyyət və ya hormonlar deyil idi - bu, hazırlıq hazırlığı idi. "Pəhriz real ərzaqdan ibarətdir və işlənmiş rahatlıq qidalarına icazə verilmədiyinə görə əvvəlcə alışdığımdan daha çox iş görmüşəm. Mənə yaxşı gəldikdən sonra, bu, həqiqətən asan idi. "

Vays həmçinin deyir ki, insanların əksəriyyəti ümumi funtlara qarşı yağ itirən şeylər arasındakı fərqi dərk etməyi təəccübləndirəcəklərini düşünür və bədəninin dəyişməsi baxımından həqiqətən də fərqlənir. "Yağ çox yer tutur və itirmək bədənin şəklində böyük fərq yaradır. Hesab edirəm ki, insanların əksəriyyəti bu dəyişikliyin göstəricisindən çox miqdarda pəhriz üzərində daha çox çəki itirdiklərinə bənzəyəcəklər. Programda 10 kilo yağ itirdim, amma təxminən üç ölçüyə endirdi. "

"Mənim enerjim pəhriz dövründə artıb və seçimlərimdən və vərdişlərimdən əvvəlki dövrlərdən daha yaxşı olduğundan, indi də dəyişməni görürəm" dedi. "Mən ərzaq seçimlərinə fərqli baxıram və bədənim daha kiçik olur".

Ünlü nutritionist Paula Simpson deyir ki, bu proqramda çəki itirəcəksəniz heç bir inkar yox, hesab edir ki, nəzərə alınacaq bəzi şeylər var. "Bir neçə araşdırma HCG pəhrizində çəki itkisinin kəskin kalori məhdudiyyətinə bağlı olduğunu və HCG hormonu ilə əlaqədardır. Bir mərhələdə gündə 500 kalori məhdudlaşdırır ki, bu da yağ zərərləri üzərində daha çox su və əzələ itkisinə səbəb ola bilər və biz bu uzunmüddətli çəki idarə edilməsi üçün ən sağlam yanaşma olmadığını bilirik. "