Popular Ismarıclar

Redaktor Seçimi - 2019

Bu Gündəlik İçki Sizin Vitamin Almağınızla Messing edə bilər

Çoxunuz kimi vitaminlərinizi səhər yeməyində qəbul etsəniz, ümumi sağlamlığınıza təsir göstərə biləcək bir səhv edə bilərsiniz.

Xəbər verildiyi kimi Gündəlik Poçttədqiqatçılar isti çay və ya qəhvə ilə yuyulan vitamin əlavələrinin müsbət təsirlərini inkar edə biləcəyini aşkar etmişlər. East Anglia Universitetində araşdırma göstərir ki, xüsusi birləşmələri olan isti içkilər, xüsusi olaraq, 73% -ə qədər dəmir emiliyini maneə törədir.

Gündəlik Əlavələr Derms Always Take

Tədqiqatçılar həmçinin, yogurtlar kimi probiotik qidaları yeyərkən bu isti içkilərin istifadəsi halında həzm və ümumi sağlamlığa faydalı olan "dostluq" bakteriyalarını öldürə bilərlər.

Mütəxəssislər tərəfindən müsahibə verildi Gündəlik Poçt vitamin qəbul etdikdən sonra isti içkilər istehlakdan ən azı bir saat gözləyin. Tibbi nutritionist Dr Sarah Brewer, belə dedi: "Mən probiotics, vitamin və ya mineral əlavələr çay və ya qəhvə alaraq məsləhət deyil."

Oxuyan Universitetinin qida mikrobiologiyasının professoru Glenn Gibson, bağırsağın bir gecədə istirahət etdiyinə görə səhər yeməyi hələ də həb almaq üçün ən yaxşı vaxt olduğunu söyləyir və buna görə daha çox qəbul edir. O, potensialı və hər hansı bir "bakteriya" nın təsirli olmasını təmin etmək üçün onları su və ya südlə yuyunmağa məsləhət görür.