Popular Ismarıclar

Redaktor Seçimi - 2019

Bu tərkib həmişə Aç olduğunuz səbəb ola bilər

Bir səbəb çörəklər qoz-fındıq və ya çörək bişirən çörəkləri tərk edir: duz susuzlaşdırmaq üçün nəzərdə tutulur, bu da onların içkilərinə daha çox pul sərf etmək deməkdir. Axı, duzun səni susuzlaşdırdığını bilirlər.

Siz həmçinin bəyənirsiniz: Maggots A Medical Device ... və digər Scary Beauty-Related FDA Facts Siz Fikir yoxdur

Bununla birlikdə, bu həftə nəşr olunan yeni bir araşdırmaya görə Klinik Araşdırmalar Dergisi, yüksək sodyum suqəbuledici su içdiyiniz suyun miqdarını azaldır və aclıq hissini artırır. Müəlliflərə görə, bu çox duzlu diyetlərin kilo almasına kömək edə biləcəyini göstərir.

Ekspertlər iddia edirlər ki, bu kəşf 100 ildən çoxdur ki, duz haqqında düşündüyümüzü dəyişdirir və yalnız narazılığa səbəb olur.

İki dəst bülletenində nəşr olunan araşdırmada 10 nəfər istifadə edilmişdir. İştirakçıların duz təzyiqi gündə 12 qramdan 6 qrama endirildi.

Çox təəccüb doğurarkən, kişilərin sodyum suqəbuledici azaldıqca daha çox su içməyə başladılar. Araşdırmanın baş müəllifi Jens Titze görə, kəşf gözlənilmədiyini, eyni zamanda tamamilə şok olmadığını söylədi. "Yüksək tuzu bir diyetdə, bədənin su itkisini maneə törətmək istəyir. Böyrəklər suyun tərkibini artırmaq üçün bir yol tapmalı və bədəninizdə daha çox su miqdarı varsa, daha az susuzlaşacaqsınız. "

Siz həmçinin bəyənirsiniz: CVS Parabenləri (və digər iki kimyəvi maddəni) təmizləyən gözəllik xəttindən çıxarır

Həm də eyni miqdarda qida istehlak etməsinə baxmayaraq, yüksək səviyyəli duzlar ilə aciz hisslərini bildirdilər. Bədənin yüksək natrium səviyyələrində az miqdarda içdikləri üçün suyun qorunması üçün daha çox enerji çəkdiyi üçün bu ola bilər.

Tədqiqatçılar siçan istifadə edərək, yalnız bu dəfə ikinci kağız üçün tapıntıları təkrarlamaq niyyətindədirlər. Onlar eyni nəticələr aclıq və susuzluq aşkar, eləcə də yüksək duzlu diyetlər üzrə əzələ protein bir dağılış aşkar. Protein böyrəklərin su itkisi qarşısını almaq üçün maye qazanmasına imkan verən bir kimyəvi maddəyə çevrildi. Bu proses, şişmanlığın, diabetin və ürək xəstəliyinin inkişafı ilə əlaqəli insanların birləşməsindəki glukokortikoidlərin artımına səbəb oldu.

Beləliklə, əgər bir az ağırlığını itirmək barədə düşünürsənsə, duzda kəsmək istəyə bilərsiniz. Göründüyü kimi, sizin aclığınız üzərində bir az daha çox nəzarətiniz var.