Popular Ismarıclar

Redaktor Seçimi - 2019

Bu qadın Bədəninizə nə qədər sərt kilo itkisi göstərməsindən qorxmur

23 yaşındakı Jessica Weber, həddindən artıq kilo kaybı dönüşüm viralını almış. Kimi Xalq Hesabatlara görə, Weber ötən il 383 lirəyə çatdı və anası ilə duyğulu bir danışmağı etdikdən sonra dəyişiklik etmək və sağlam bir həyat tərzinə doğru getmək qərarına gəldi.

"Annem əslində ağlamağa başladı və məndən əvvəl öləcəyəm deyə düşündüyünü söylədi. Bu, yalnız məni çətinləşdirdi və kilo verməyə başlamağımı bilirdim. Mənim motivasiya oldu! "

Siz həmçinin bəyənirsiniz: Mama June Now is a Size 4

Sağ yolda onu daha az yemək və sağlam həyat tərzi ilə təmin etmək üçün, Weber, mədədən böyük bir hissəsini kilo vermək üçün kömək edən bir əməliyyat olan dikey kol gastrektomi keçirdi. Nəticədə istehlak edilə bilən qidaların miqdarı məhduddur və az miqdarda ərzaq yeyildikdən sonra "tam" hissləri artırır.

Siz də İstəyirəm: Təxminən 40 funt itirmək üçün istifadə edilən dəqiq üsul

Bu tip əməliyyat üçün namizədlər adətən 40 və ya daha çox BMI olanlar (normal BMİlər 18.5 və 25 arasında) və onların təklif olunan ağırlığından ən azı 100 manat olanları daxil edir. Bununla birlikdə, tək başına cərrahiyyə kilo vermək üçün qalıcı bir həll deyil. Zehininizi və bədəninizi daha az yemək üçün məşq etməyə kömək edir, amma nəticələrinizi qorumaq və komplikasyon riskini aradan qaldırmaq üçün (bir sağlam pəhriz və məşq planından sonra) böyük bir öhdəlik sonrası əməliyyat tələb edir.

Weber tam olaraq bunu etdi və 15 ayda 185 lirə azaldıldı. Çəki çəkməsini saxlamaq üçün, aşağı karbonhidratlı, yüksək yağlı pəhriz bişirir və Instagram hesabına görə, olduqca intensiv bir fitness rejiminə daxil olur.

"Mən heç bir yolla mükəmməl deyiləm və ondan uzaqlaşıram, amma bu, mənim üçün çox hissədir" Xalq. "Bu günə qədər davamlı bir mübarizə oldu. Mən hər gün oyanmalıyam və fikrimi bu, doğru bir şey olduğunu düşünürəm. Belə bir çox insanlar fiziki deyil, zehni bir döyüş olduğunu başa düşmürlər ".

Sizi də Deyə bilərəm: Dramatik Şəkillər Nasıl Bir Qadın 6 Giydir Ölçüsünü Düşürdü ... 2 funt itirir

Həddindən artıq kilo itkisinin bir böyük (və çox yaygın) yan təsiri, Weber'in çox böyük bir təcrübəsi olan aşırı dəridir. "Mən həmişə bunun üçün hazırlaşdım, amma yenə də gündəliklə məşğul olmaq üçün belə bir mübarizəm." "Bəzi insanlar kilo vermiş və belə bir problem olmadıqlarını gördüm, amma o qədər şanslı deyildim". Ümumiyyətlə daha az ideal vəziyyətin müsbət halına çevrilməsi üçün Weber cəsarətlə sosial medianı özü ilə bölüşdü səyahət və öz şəxsi bədən mübarizə boyunca yolda güclü qalmaq üçün digər insanların motivasiya.

"Instagram'da bu mövzuda açıq olmaq istədim, çünki insanlar obezitenin nə olduğunu dərk etmələrini istəmişdi" dedi. "Onlar dəyişiklik edə bilər, lakin onlar bütün sahələrdə boş dəri problemləri ilə üzləşəcəklər. İnsanların qorxmasınlar və ya kilo vermədikdən sonra həyata keçirdikləri şeylərdən gizləyin! "

Dünyadakı fotoşəkillərini göndərmək üçün həyəcan və tərəddüd etsə də, Weber onun sevindirdi və bütün xeyirxahlıqlara görə təəccübləndiyini söylədi. "Hər kəsin çox müsbət göründüyü ən yaxşı hissi olmuşdur. Bu, mənim səyahətim haqqında daha açıqdır! "

Sonrakı addımlara qədər, Weber onun son 38-48 funtunu itirməyə yönəldilmişdir və sonra artıq dərinin qurulmasına və qarınını yenidən qurmağa imkan verən bir qarın tökülməsini planlaşdırır.