Popular Ismarıclar

Redaktor Seçimi - 2019

Bunlar ən aşağı (və ən yüksək) kalorili alkoqollu içkilərdir

Hovuzda oturursunuz, əl-içərisən: pivə, şərab və ya içki mi? Seçdiyiniz alkoqollu içkilər belinizin ölçüsündə böyük fərq yarada bilər, xüsusən gündə birdən çox günah keçirirsəniz, yaz aylarında isə bu, bir çoxumuz üçün tipikdir. HuffPost ən yüksək kalorili hesabdan sıralanan 13 içkilərdən ibarət olan bir siyahı barədə məlumat vermişdi. HuffPost, seçdiyiniz içkinin seçmənin kalorili spektruma düşdüyünü düşünürdüm (buradakı əsasları danışırıq, soda, meyvə suyu və s. sizə kömək etmək üçün ən aşağı. Şəxsən, qırmızı şərabın dəstə yerə düşdüyünü görmək məni təəccübləndirdi; özünüz üçün aşağıda baxın.

Siz də bəyənirsiniz: Sizin dəri üçün ən yaxşı kokteyllər

13. Beer, Pale Ale: 12 unsiya üçün 175 kalori (Sierra Nevada Pale Ale)

12. Beer, Lager: 12 ons üçün 170 kalori (Sam Adams Boston Lager)

11. Qırmızı Şərab: 5 unsiya üçün 160 kalori (Fransadan Cabernet Sauvignon)

Qeyd: Qırmızı şərab çeşitləri şəkərdən və spirtdən asılı olaraq 125-190 kaloridən ibarət ola bilər, lakin bu seçimdən də bir sıra sağlamlıq imkanları əldə edirsiniz.

Siz də bəyənirsiniz: Şərab şampunu pomada paltarları gerçəkdir və bəli, bunlara ehtiyacınız var

10. Ağ Şarap: 5 unsiya üçün 160 kalori (Alman Auclese Riesling)

Qeyd: Ağ şərabları qırmızı olanlar kimi fərqlənir, lakin hər yerdə 121-190 kaloridən standartdır.

9. Hard Apple Cider: 12 ons üçün 150 kalori (Angry Orchard Crisp Apple)

8. Tequila: 1.5 ounces üçün 104 kalori (Jose Cuervo Gold)

7. Viski: 1,5 unsiya üçün 104 kalori (Jack Daniels)

6. Vodka: 1.5 unsiyə üçün 101 kalori (Absolute Vodka)

5. Rosé: 5 unsiya üçün 100 kalori (Echo Falls)

4. Şampan: 3.4 unsiya üçün 100 kalori (Moët Champagne)

Qeyd: Şaraplardan daha aşağı kalorili bir seçim olmasına baxmayaraq, şampan adətən daha az unsiyə xidmət edir, belə ki, həqiqətən daha sürətli başa çatdığınızı və daha çox gözlük içməyinizi tapa bilərsiniz.

3. Gin: 1.5 unsiya üçün 97 kalori (Hendrick nin Gin)

2. Light Beer: 12 qəpik üçün 96 kalori (Miller Lite, digər markalar bir qədər fərqlənə bilər)

1. Rum: 1.5 unsiyada 96 kalori (Bacardi Superior)

Qeyd: Şəkərli koka qarışdığınız zaman, başqa bir ballgame var. Əvəzinə yeni sıxılmış əhəng ilə qoyunlarda rom (dondurucu soyudulmuş əmin olun) cəhd edin. Çaşmış ola bilərsən!