Popular Ismarıclar

Redaktor Seçimi - 2019

Çox Şəkəri Yeyirsinizsə Qadınlarda Üz Saçlarına Həssaslıq gətirə bilər

Üzr istəyirik, şəkər, biz sənin üçün. Dişlərimiz və sağlamlığımız üçün bu qədər böyük olmamaqla yanaşı əminik.

Greenwich, CT, dermatolog Kim Nichols, MD deyir: "Şəkəriniz bədəninizə və orqanlarınıza optimal deyildir, şaşırtıcı deyil. "Bəzi insanlar üçün sürpriz nədir onların dərilərinə necə zərər verir. Sözün əslində onu məhv etmək qabiliyyəti var. "

Siz həmçinin bəyənirsiniz: Yeni FDA qaydaları başqa ümumi yeməkdən sonra gedir

Bəli, indi dərimizdən şirin maddələrdən təsirlənməkdən narahat olmaq lazımdır. Sadəcə olaraq, şəkər sizin dəriinizə bir sıra edir, çünki kollagenə zərər verir, çünki zamanla xətlərin və qırışların görünüşünə səbəb olur. Norwalk, CT, dermatoloq Deanne Mraz Robinson, dermatolog Deanne Mraz Robinson, şəkərin dəridə iki əsas təsirə malik olduğunu ifadə edir: "Birincisi, şəkər iltihaba səbəb olur və glycation prosesi ilə kollagenin keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir. Mraz Robinson, şəkərin gəldiyi zaman bir az şifrə sözü verdiyini söyləyərək, şəkərin orqanizmə zülallara - kollagen və elastin lifləri kimi bağladığı bir prosesdir və "qabaqcıl glycation" istehsal edir.

Və bu hamısı deyil. Doktor Nichols əlavə edir: "Bu qabaqcıl glycation, yaşlı bir görünüşə çevrilən onları sərt və sərt etməklə cildin tikinti bloklarının keyfiyyətini azaldır. Şəkər cildinizin elastikliyini pozduğundan, bir çoxu yeyirsinizsə, nəticədə dəriniz saqqız görünür ". New York dermatologist Sapna Westley, MD-dəki məlumatına görə, "Bir çox dəfə sağlamlıq yeməkdən bir ay keçdikdən sonra onların dəri, ağcaqanad və ya rosacea da daxil olmaqla, bir çox yaxşılaşma görən xəstələr görürəm". Omega-3s-də zəngin olan bütün taxıl, qoz-fındıq, lobya, antioksidanlar və qidalar kimi aşağı glisemik qidalar ətrafında baş verən bir pəhriz üzərində odaklana bilərsəniz, dietinizdən şəkəri çox azaldar . "

Hələ əmin deyil? Dərinin sarkması kifayət deyilsə, Dover, OH, üz plastik cərrahı MD Hartman, deyir ki, həqiqətən başa düşə bilməyəcəyimiz başqa bir şey edə bilərsiniz.

"Sadə şəkərlərin, xüsusilə də ağ / emal şəkərlərinin və ya GI sistemindən qan axışına çox tez emilən digər şəkərlərin böyük istehlakı insulin istehsalında və sərbəst buraxılmasına səbəb olur. Xroniki böyük insulin relizləri insulin müqavimətini inkişaf etdirmək üçün bədən meylini artırır və nəticədə daha yüksək kronik insulin səviyyəsinə gətirib çıxarır "deyir.

Kəskin yüksək insulin səviyyələri ilə bağlı problemlərdən biri? "Bu yumurtalıqların daha çox androgen / testosteron istehsal etməsini təmin edir, bu da üz, boyun, göğüs və ekstremitalarda daha ağır, daha qalın saç böyüməsinə gətirib çıxarır, genetik olaraq həssas qadınlarda eyni zamanda saçın üst hissəsində saçların inceltilməsinə gətirib çıxarır baş, başqa bir şəkildə androgenik alopesiya olaraq bilinir. "

Bəli, biz şirin şeylərimizi sevirik, amma sonuncusu bizdən uzaq dayanmaq üçün kifayətdir.