Popular Ismarıclar

Redaktor Seçimi - 2019

Metabolizmə bu bir yeməyi kəsdikdən sonra 9 gün artırır

Zövqünüzə görə yaxşıdır, Şəkər yəqin ki, oradakı ən pis şeylərdən biridir. Boş kalori və iltihab səbəb olan bilinən, erkən yaşlanmaya gətirib çıxaran şəkər, günorta çökmələri və şəkər çökmələri də günahkardır. Hər gün, minlərlə bizi xoşbəxt öpmək üçün çalışırıq, bu olduqca çətindir, amma şəkərdən qaçmaq üçün çox faydalar var. Amma qısa müddətdə onu kəsdiyinizdən sonra şəkərsiz olmağın təsirini görəcəksiniz. Yeni araşdırma deyir ki, yalnız doqquz gündə bir fərq var.

Amerikalılar Şəkərin 77 Lirəsini Yeyinti və digər Qorxucu Faktlar ilə yeyin

Yaxın zamanda nəşr olunan məqaləyə görə Amerika Osteopatik Dərnəyinin JurnalıDiyetiniz şəkər, xüsusilə yüksək fruktoza mısır şərbətini boşaltdıqdan sonra, iki həftədən az müddətdə metabolizma artımınızı görməyə başlaya bilərsiniz. "Fruktoza heç bir qida dəyəri vermir və beyində metabolizə edilmir", - tədqiqatçılardan biri Tyree Winters deyir. "Vücudunuz onu yağla çevirir, ancaq yemədiyinizinizi anlamır, buna görə aclıq aradan qalxmaz".

İlk bir neçə gün içərisində baş vermə çətin olur, çünki baş ağrısı, qıcıqlanma və hətta enerji çatışmazlığı yaşamaq ümumi olur. Ancaq bədənin üstünə qoyduqdan sonra vücudunuzda bir dəyişiklik görməyə başlayanda, şirniyyatlarınız üçün istəklər də azalacaq. Və daha çox gedirsən, nə qədər az şəkər istəsəniz, bədənin onu yeyərkən rədd edə bilər. Bütün bunlar birləşmiş şokolad kağının üzərinə keçməyi düşündüyünüzdən daha asanlaşdırır.